{"id":8632,"date":"2026-10-08T07:42:24","date_gmt":"2026-10-08T05:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ccc.eu\/cz\/?p=8632"},"modified":"2026-10-11T07:43:08","modified_gmt":"2026-10-11T05:43:08","slug":"7-nejcastejsich-chyb-pri-vyberu-obuvi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ccc.eu\/cz\/7-nejcastejsich-chyb-pri-vyberu-obuvi\/","title":{"rendered":"7 nej\u010dast\u011bj\u0161\u00edch chyb p\u0159i v\u00fdb\u011bru obuvi: D\u011bl\u00e1te je tak\u00e9 vy?"},"content":{"rendered":"\n

V\u00fdb\u011br obuvi se m\u016f\u017ee zd\u00e1t jako \u00fapln\u011b jednoduch\u00e1 z\u00e1le\u017eitost, ale m\u00e1lokdo z n\u00e1s si uv\u011bdomuje, jak v\u00fdrazn\u011b obuv ovliv\u0148uje na\u0161e celkov\u00e9 zdrav\u00ed, dr\u017een\u00ed t\u011bla, stav poko\u017eky na chodidlech nebo samotn\u00fd postoj t\u011bla. V\u00fdsledkem nespr\u00e1vn\u011b zvolen\u00e9 obuvi p\u0159itom nemus\u00ed b\u00fdt jen puch\u00fd\u0159e, bolav\u00e9 prsty \u010di unaven\u00e1 chodidla, ale tak\u00e9 nespr\u00e1vn\u00e9 dr\u017een\u00ed t\u011bla, kter\u00e9 m\u016f\u017ee z dlouhodob\u00e9ho hlediska v\u00e9st k mnohem z\u00e1va\u017en\u011bj\u0161\u00edm probl\u00e9m\u016fm.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A p\u0159itom p\u0159i n\u00e1kupu obuvi v\u011bt\u0161ina z n\u00e1s d\u011bl\u00e1 7 \u010dasto se opakuj\u00edc\u00edch chyb.
Poj\u010fme se na n\u011b spole\u010dn\u011b pod\u00edvat a p\u0159edev\u0161\u00edm se nau\u010dme kupovat obuv tak, abychom z n\u00ed m\u011bli jen a jen u\u017eitek. Podpo\u0159\u00edme t\u00edm nejen sv\u00e9 zdrav\u00ed, ale tak\u00e9 udr\u017eitelnou v\u00fdrobu, proto\u017ee pokud si ka\u017ed\u00fd koup\u00edme to, co n\u00e1m opravdu \u201esed\u00ed\u201c, sn\u00ed\u017e\u00edme mno\u017estv\u00ed n\u00e1kup\u016f, a t\u00edm i produkci. A neplat\u00ed to jen u obuvi!<\/p>\n\n\n\n

Kupujete si st\u00e1le stejnou velikost<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kdysi to tak n\u011bjak \u201esed\u011blo\u201c v\u00edce, ale dnes je zna\u010dek mnoho, vyr\u00e1b\u011bj\u00ed se na r\u016fzn\u00fdch trz\u00edch s odli\u0161n\u00fdm \u010d\u00edslov\u00e1n\u00edm, a p\u0159edev\u0161\u00edm existuje tak velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed r\u016fzn\u00fdch model\u016f, \u017ee velikosti opravdu nesed\u00ed stejn\u011b u ka\u017ed\u00e9 zna\u010dky ani u ka\u017ed\u00e9ho modelu. Z\u00e1kladem je obuv po\u0159\u00e1dn\u011b vyzkou\u0161et. A nejen na lev\u00e9, ale i na prav\u00e9 noze (proto\u017ee dob\u0159e v\u00edme, \u017ee \u010dlov\u011bk nen\u00ed dokonale symetrick\u00fd). Pokud nakupujete v kamenn\u00e9 prodejn\u011b, vyzkou\u0161ejte si ji p\u0159\u00edmo tam. Pokud nakupujete online, je nutn\u00e9 ji doma po\u0159\u00e1dn\u011b vyzkou\u0161et je\u0161t\u011b p\u0159edt\u00edm, ne\u017e ve sv\u00e9 nov\u00e9 obuvi vyraz\u00edte na \u0161pinav\u00fd venkovn\u00ed chodn\u00edk.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Obuv kupujete podle vzhledu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ano, samoz\u0159ejm\u011b, je d\u016fle\u017eit\u00e9, aby se v\u00e1m nov\u00e1 obuv l\u00edbila! V prvn\u00ed \u0159ad\u011b ale mus\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm dob\u0159e \u201esed\u011bt\u201c. M\u016f\u017ee se n\u00e1m l\u00edbit sebev\u00edc, ale pokud na chodidle nesed\u00ed, nekupujte ji. I ten nejkr\u00e1sn\u011bj\u0161\u00ed model v\u00e1m m\u016f\u017ee ud\u011blat ze \u017eivota peklo, pokud v\u00e1s bude tla\u010dit, zp\u016fsobovat puch\u00fd\u0159e, od\u00edrat nebo v\u00e1s v n\u011bm jednodu\u0161e budou bolet nohy.<\/p>\n\n\n\n

Jako ide\u00e1ln\u00ed p\u0159\u00edklad m\u011b napad\u00e1 Monika ze sitcomu P\u0159\u00e1tel\u00e9<\/em>, kdy\u017e si koupila n\u00e1dhern\u00e9 (a po\u0159\u00e1dn\u011b drah\u00e9) koza\u010dky, s \u010d\u00edm\u017e jej\u00ed tehdej\u0161\u00ed man\u017eel Chandler tak docela nesouhlasil. Navzdory velk\u00e9 bolesti je nosila jen proto, aby dok\u00e1zala, \u017ee to byla dobr\u00e1 koup\u011b. A\u017e ji z jedn\u00e9 akce musel Chandler odn\u00e9st dom\u016f na z\u00e1dech \u2013 bosou\u2026<\/p>\n\n\n\n

Mysl\u00edte si, \u017ee ji rozchod\u00edte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

To u\u017e jsem zmi\u0148ovala ve v\u00edce \u010dl\u00e1nc\u00edch: Ne, \u017e\u00e1dnou obuv \u201enerozchod\u00edte\u201c. Obuv v\u00e1m jednodu\u0161e mus\u00ed sednout hned napoprv\u00e9. Pokud se tak nestane, zvolte jinou velikost nebo model \u2013 ani ten nemus\u00ed v\u017edy padnout jako ulit\u00fd pr\u00e1v\u011b na va\u0161i nohu. U\u017e p\u0159i zkou\u0161en\u00ed si nap\u0159\u00edklad zkuste v obuvi h\u00fdbat prsty. Zjist\u00edte tak, zda v\u00e1s n\u011bkde neod\u00edr\u00e1, zda nem\u00e1te prsty jako ve v\u011bzen\u00ed, co\u017e by nap\u0159\u00edklad mohlo v\u00e9st k od\u00edr\u00e1n\u00ed. Pozor je ale pot\u0159eba d\u00e1vat tak\u00e9 na patu, zda nen\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 voln\u00e1 apod.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nem\u00e1te dostatek prostoru p\u0159ed prsty<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pamatujete si, jak n\u00e1m maminky zkou\u0161ely, jestli je obuv spr\u00e1vn\u00e1, kdy\u017e stla\u010dily \u0161pi\u010dku? Te\u010f to d\u011bl\u00e1me sv\u00fdm d\u011btem my, p\u0159i\u010dem\u017e plat\u00ed pravidlo, \u017ee p\u0159ed \u0161pi\u010dkami prst\u016f bychom m\u011bli m\u00edt p\u0159ibli\u017en\u011b p\u016fl centimetru prostoru. D\u016fle\u017eit\u00e1 p\u0159itom nen\u00ed jen d\u00e9lka, ale tak\u00e9 \u0161\u00ed\u0159ka prostoru ur\u010den\u00e9ho pro prsty. Nem\u011bly by b\u00fdt stla\u010den\u00e9 z \u017e\u00e1dn\u00e9 strany \u2013 ani zep\u0159edu, ani ze stran, ba ani shora. Je to tak\u00e9 ot\u00e1zka zdrav\u00ed. Opak m\u016f\u017ee b\u00fdt p\u0159\u00ed\u010dinou nejen puch\u00fd\u0159\u016f \u010di od\u0159enin, ale nap\u0159\u00edklad i ku\u0159\u00edho oka, kter\u00e9ho se nen\u00ed snadn\u00e9 zbavit.<\/p>\n\n\n\n

Mysl\u00edte si, \u017ee \u010d\u00edm m\u011bk\u010d\u00ed obuv, t\u00edm v\u011bt\u0161\u00ed pohodl\u00ed<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A to rozhodn\u011b nen\u00ed pravda, je to m\u00fdtus! Obuv by m\u011bla v prvn\u00ed \u0159ad\u011b poskytovat stabilitu a p\u0159im\u011b\u0159enou oporu. Pokud je p\u0159\u00edli\u0161 m\u011bkk\u00e1, tuto svou funkci ztr\u00e1c\u00ed. Odborn\u00edci doporu\u010duj\u00ed sledovat nap\u0159\u00edklad pevnost paty, stabilitu st\u0159edn\u00ed \u010d\u00e1sti obuvi a tak\u00e9 to, kde se p\u0159i oh\u00fdb\u00e1n\u00ed p\u0159irozen\u011b pohybuje.<\/p>\n\n\n\n

Dobr\u00e1 obuv by se m\u011bla oh\u00fdbat p\u0159edev\u0161\u00edm v oblasti prst\u016f, nikoli nekontrolovan\u011b uprost\u0159ed klenby.<\/p>\n\n\n\n

Vyb\u00edr\u00e1te si podpatky podle v\u00fd\u0161ky, a ne podle stability<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Vysok\u00e9 podpatky dok\u00e1\u017eou zm\u011bnit cel\u00fd outfit. Prodlou\u017e\u00ed siluetu, p\u016fsob\u00ed elegantn\u011b a \u010dasto jsou neodmyslitelnou sou\u010d\u00e1st\u00ed spole\u010densk\u00e9ho oble\u010den\u00ed. Probl\u00e9m nast\u00e1v\u00e1 ve chv\u00edli, kdy se p\u0159i jejich v\u00fdb\u011bru d\u00edv\u00e1me pouze na to, jak jsou vysok\u00e9. \u010c\u00edm vy\u0161\u0161\u00ed podpatek, t\u00edm v\u00edce se m\u011bn\u00ed zat\u00ed\u017een\u00ed chodidla. Vysok\u00e9 a \u00fazk\u00e9 podpatky z\u00e1rove\u0148 neposkytuj\u00ed stejnou stabilitu jako ni\u017e\u0161\u00ed a \u0161ir\u0161\u00ed modely. Ortopedick\u00e1 doporu\u010den\u00ed proto obecn\u011b up\u0159ednost\u0148uj\u00ed ni\u017e\u0161\u00ed podpatek a \u0161ir\u0161\u00ed \u0161pi\u010dku.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Obuv zkou\u0161\u00edte r\u00e1no<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A na tohle si opravdu dejte pozor, proto\u017ee na\u0161e chodidlo se b\u011bhem dne m\u011bn\u00ed! Zat\u00edmco r\u00e1no m\u016f\u017eeme m\u00edt kr\u00e1sn\u011b \u0161t\u00edhlou no\u017eku jako Popelka, odpoledne a k ve\u010deru b\u00fdv\u00e1 lehce otekl\u00e1, \u0161ir\u0161\u00ed a obuv, kter\u00e1 n\u00e1m r\u00e1no sed\u011bla, n\u00e1s m\u016f\u017ee p\u0159i nespr\u00e1vn\u00e9m v\u00fdb\u011bru odpoledne tla\u010dit. Proto je lep\u0161\u00ed zkou\u0161et nov\u00e9 modely pozd\u011bji b\u011bhem dne, kdy u\u017e je na\u0161e chodidlo lehce unaven\u00e9 a tou\u017e\u00ed po v\u011bt\u0161\u00edm pohodl\u00ed a prostoru.<\/p>\n\n\n\n

Shr\u0148me si tedy n\u011bkolik ot\u00e1zek, kter\u00e9 byste si p\u0159i n\u00e1kupu nov\u00e9 obuvi m\u011bli polo\u017eit (a tak\u00e9 si na n\u011b odpov\u011bd\u011bt):<\/strong><\/p>\n\n\n\n