Dopamin shopping és öltözködés – Vajon boldogít-e a vásárlás? 

A divathoz való viszonyulásunk gyakorlatilag az életmódunk meghatározó elemévé vált. Így amellett, hogy igyekszünk egészséges, természetes eredetű ételeket választani, és vigyázunk a fizikai erőnlétünkre, egyre jobban odafigyelünk arra is, hogy mit veszünk fel. Ma már egyre jellemzőbb, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy honnan érkezik egy-egy ruhadarab, vagy azzal, hogy milyen anyagokból készültek. Tudjuk már, mi a fenntartható divat, és hogyan hat az emberek, állatok életére, és a természeti környezetre. 

A boldogság kémiája 

Érezted már, hogy kellemes érzés kerít hatalmába, ha meglátsz egy bizonyos színű vagy anyagú ruhadarabot? Esetleg neked is volt már olyan, hogy pillangók repdestek a gyomrodban a cipőbolt kirakata előtt?  

Eláruljuk, minderről a dopamin tehet! Ez az a kémiai anyag, amit az endorfin mellett boldogsághormonnak is neveznek, és az agy örömközpontjával hozzák kapcsolatba. Miután fokozott jelenléte örömet stimulál, amikor elkezdjük érezni a felszabadulásának hatását, azzal párhuzamosan serkentjük magunkat arra, hogy ismét beindítsuk ezt a rendszert.  

A dopamin magasabb mennyiségben lévő jelenléte ugyanis növeli az önbizalmat, javítja a hangulatunkat. Aktuális szintje tökéletesen illusztrálja, éppen hogyan érezzük magunkat, milyen az érzelmi állapotunk, milyen az önbecsülésünk. Azonban ami túl sok, az egészségtelen. A többlet és a hiány egyaránt árt nekünk. 

Dopamin dressing – az örömet okozó ruhadarabok  

A dopamin öltözködés egy olyan trend, amely új megközelítést javasol a gardróbunk megtöltéséhez, és a divatról alkotott gondolkodásmódunk megváltoztatását javasolja. Ez a pszichológiai koncepció azt feltételezi, hogy agyunk dopaminszintjének növekedése attól függően következik be, hogy milyen ruhákat és kiegészítőket választunk.  

Az elmélet szerint nem igaz, hogy az intenzív színek nem passzolnak egymáshoz. A színeket szabadon kombinálhatjuk mindaddig, amíg az elégedettség és a kiteljesedés érzését nyújtják számunkra. A lényeg, hogy az általunk viselt színes ruhák hatásának köszönhetően, pozitív attitűdöt érjünk el úgy, hogy közben keressük a saját stílusunkat és építjük egyéniségünket. Ha így teszünk, akkor az öltözékünk minden eleme passzolni fog a többihez, és egyben hatékony színterápiában is részesítjük magunkat. 

Színterápia a divatban, vagy egy új trend? 

A színterápia nem korunk találmánya, hiszen már az ókori Egyiptomban, Indiában és Kínában is sikeresen alkalmazták. Ez a különleges módszer például a depresszió kezelésére – amelynek során a szervezet dopaminhiánnyal küzd – abból áll, hogy a látást a megfelelő színre fókuszálják. A vörös szín látványától energiahullámot érezhetünk, a sárga örömöt, a kékek biztonságérzetet közvetítenek a tudatnak. A narancs inspirál és javít a hangulaton.  

A dopamin öltözködés hatása tehát nem másban rejlik, mint a színterápiában. Pontosan ugyanezen az elven működik, azzal a különbséggel, hogy az adott színeket nem csupán nézegetjük, hanem magunkra is öltjük. És már meg is érkeztünk a divatpszichológia birodalmába. 

Dopamin és a divat pszichológiája 

A divatpszichológia a pszichológia egy nagyon fiatal ága, amely a ruhák viselkedésünkre gyakorolt ​​hatásával foglalkozik. Azt vizsgálja, hogy a legújabb trendek hogyan befolyásolják közérzetünket, testképünket, önértékelésünket, és persze a vásárlási döntéseinket.  

Szondázza azt is, hogy a divat hogyan alakítja a ruhagyártás témájával kapcsolatos felfogásunkat. A divatpszichológia megmutatja, hogy a divat és a pszichológia hogyan tudja pozitívan befolyásolni életünket azáltal, hogy a boldogsághormon szintjét emeli a szervezetünkben. 

Dopamin öltözködési elmélet: mit mondanak a tudósok? 

A dopamin öltözködési irányzat az egyik legfontosabb trendnek bizonyulhat, amelyről 2021-2022 fordulóján hallott először a divatvilág.  

A dopamin dressing a divatpszichológián és a színterápián alapuló ruhatárépítés. Magával a koncepcióval évek óta foglalkozik egy angol pszichológus, Carolyn Mair, a The Psychology of Fashion szerzője. Meglátása szerint a divat egy olyan inger, amelyet minden érzékszervünkkel érzékelünk. Ha olyan parfümöt fújunk magunkra, amit nem igazán szeretünk, vagy a nemrég vásárolt csizmánk sarkának kattogása irritál bennünket, akkor nagy valószínűséggel nem fogjuk szívesen viselni. Ha egy állatmintás top, egy pasztell pulóver vagy bármilyen ruhadarab már a látványával is idegesít, ki sem vesszük soha a gardróbból.  A dopaminszintünk mutatója pedig meg sem mozdul.  

Ez azonban fordítva is működik. Amikor alig várjuk, hogy először kisétálhassunk az új, piros magassarkúban, és jó a hangulatba kerülünk már csak attól, hogy megérezzük a legújabb cipőnkön a természetes bőr illatát, már tapasztalhatjuk is annak hatását, hogy a boldogsághormon aktiválódott, és szervezetünket, kedvünket máris aktívabb, jobb hangulatba hozza a dopamin. 

A dopamin dressing titka: kombinálj tudatosan! 

Nem meglepő módon az egész folyamatban nem csak a szín a fontos – a ruhák stílusa és textúrája is nagy szerepet játszik. Valószínűleg veled is előfordul, hogy egyik nap igazi elegáns ruhába bújnál, mintha épp a vörös szőnyegre tartanál átvenni az Oscar-díjat, másnap pedig legszívesebben egész nap a kényelmes, laza, sportos tréningruhádban lennél reggeltől estig, és még egy farmert is nehezedre esik magadra rángatni. 

 Fontos, hogy hallgass önmagadra, és mindig úgy öltözz, hogy érezd jól magad a ruháidban, még akkor is, ha nem éppen az utolsó divatlapból pottyant rád. A 60-as évek rertó stílusa vagy a 70-es évek hippi világa áll közel hozzád? A dopamin öltözködés koncepciója kimondottan hangsúlyozza az individualizmust, és arra ösztönöz, hogy ne kövessük vakon a trendeket. Öltözzünk a személyes meggyőződésünk, és kedvünk szerint, egyszerre annyi színt viselve, amennyit csak akarunk! 

 A teljes Pantone színpaletta a miénk, ugyanúgy, ahogy minden szabás és stílus. A divat pszichológiája szerint a boldogságérzetet és a dopamintermelést csak olyan ruhákban élhetjük át, amelyek kifejeznek bennünket, és lehetővé teszik saját egyedi stílusunk kialakítását.  

Gyere el hozzánk a CCC-be egy dopamin shoppingra, és éld át az örömöt, amelyet egy olyan cipő, ruha, táska, vagy kiegészítő viselése vált ki belőled, amely igazán tükrözi azt, ki vagy te! Várunk a CCC üzleteinkben, webshopunkban, a CCC mobil alkalmazásban pedig remek akciókat és divatinspirációkat is találsz! Hadd kísérjünk el önmagad megtalálásának útján! További divattippekért kövesd Facebook, valamint Instagram oldalainkat!