Túrázz télen! Mutatjuk, mit vegyél fel, hogy ne fázz!

Adunk néhány tippet arra, hogy mit vegyél fel annak érdekében, hogy a zimankóban is élvezd a kikapcsolódásnak ezt a formáját. Mert túrázni sokkal jobb annál, mintsem egy kis hideg megakadályozhassa! 

Amikor úgy döntesz, hogy a fogcsikorgató hideg ellenére is kimerészkedsz a természetbe, és túrázni indulsz, elfoghat a kísértés, hogy a lehető legmelegebben, és legvastagabban öltözz fel. A meleg ruházat kétségtelen, hogy elengedhetetlen, a legjobban akkor döntesz, ha rétegesen öltözöl.  

Igen, ezt valószínűleg már kismilliószor hallottad életed során, hogy öltözködj rétegesen, de azt is tudod, hogy ez mit jelent pontosan, és mire jó? Ha nem, akkor mindenképp olvass tovább! 

Ezért öltözz rétegesen! 

A réteges öltözködés előnye, és haszna abban rejlik, hogy a több réteg ruhád megfelelően melegen tartja a tested. Amikor aztán nekiindulsz a téli hidegben egy nagy sétának, és ahogy egyre több energiát fejtesz ki, fokozatosan felhevül a tested, és elkezdesz izzadni. Ilyenkor kell levenni magadról egy réteg ruhát, majd amikor pihenőt tartasz, vagy kisebb intenzitással mozogsz, akkor visszavenni, hogy a tested hőmérséklete állandó maradhasson.  

Túlzottan professzionális felszerelésre nem lesz szükséged a mi éghajlatunkon, ahol átlagosan +5 és -10 fok között van a hőmérséklet télen is.  A rétegek azonban ettől függetlenül fontosak! 

Felsőruházat és aláöltözet téli túrákhoz 

Azoknak a ruháknak az esetében, amelyek közvetlenül érintkeznek a bőröddel, célszerű kerülnöd a pamut darabok viselését ebben az évszakban. Ennek az oka az, hogy magukba szívják a bőröd izzadságát, így amikor megállsz, könnyen megfázhatsz a nedves ruhában. Válassz inkább poliészter anyagú pólókat, és trikókat.  

A vastagabb vízálló nadrág alá vegyél fel egy, a testedre simuló leggingset, vagy tökéletesen megfelel a célra egy vékonyabb melegítőnadrág is. Erre jöhet aztán a sínadrág, vagy egy softshell nadrág. A póló fölé jöhet egy jó meleg pulóver, aztán esetleg egy mellény, és végül a vastag dzseki.  

Megfelelő zokni és túracipő kiválasztása 

A zoknit mindenképp úgy válaszd ki, hogy ne legyen túl vastag a túracipődhöz! Ha még nincs meg a téli túracipőd, úgy válaszd ki, hogy azzal a zoknival próbálod fel, amellyel majd viselni fogod a túrázás során. A számodra legjobb túracipő megtalálásához korábban ebben a cikkben adtunk tippeket, ha elbizonytalanodsz a választáskor, csak kattints ide, és olvasd el újra! 

A Sprandi Outdoor túracipők kiválóan alkalmasak a hobbi sporthoz, és a kedvtelésből végzett túrákhoz! Próbáld ki őket még ezen a télen! 

A még komfortosabb érzetért érdemes impregnáló sprayvel lefújni a túracipőt használat előtt, és egy thermo talpbetéttel még kényelmesebbé, és melegebbé is teheted. Nem nagy plusz beruházás, de sokkal kevésbé fog fázni így a lábad.  

Kesztyű, sál sapka, és egyéb kiegészítők 

A téli túrázás alkalmával feltétlenül viselj valamilyen kesztyűt, amely melegen tartja a kezed. Ha csak nem tervezel hógolyózást, vagy hóember építést, nem fontos, hogy vízálló legyen, elég, ha nem engedi jéggé fagyni a mancsaid.  

Egy a nyakadat körülfonó, és kellemesen melegítő kötött, vagy thermo sál is jó szolgálatot tesz a téli túrák alkalmával. Válassz olyan színt, és mintát, ami illik a kabátodhoz! Biztosan meg fogod találni a megfelelőt. No, és a sapka! Elengedhetetlen, még akkor is, ha van kapucni a dzsekiden!  

Amit még feltétlenül vigyél magaddal, az egy kis hátizsák, benne a túra alatt elfogyasztható elemózsiával és itallal, esetleg váltó zoknival, csere kesztyűvel. Túl sok mindent ne vigyél magaddal, hogy ne a cipekedés eméssze fel az energiád! Tényleg csak azt pakolj bele, ami feltétlenül kell! 

Ha mindez megvan, már indulhatsz is a téli túrára, biztosan élményekkel teli lesz, fázni sem fogsz, és ezzel az egészségedért is sokat teszel!  

Vásárolj ruházatot és túracipőt is a téli túrázáshoz online, vagy személyesen a CCC-ben!  
Maradj velünk, és kövess minket a Facebookon, és Instagramon is! Azt sem fogod megbánni, ha regisztrálsz a CCC-klubba, hiszen klubtagjaink extra kedvezményekkel is élhetnek, amelyek kizárólag számukra elérhetők! Élvezd te is a tagság előnyeit, akár már ma! Mobil alkalmazásunkat letöltheted okostelefonodra, így igazán kényelmes lesz a vásárlás. Pont, mint a cipőink!