Co si vzít na sebe do posilovny? 5 tipů na skvělý fitness outfit 

Fitness oblečení na cvičení ovlivňuje výkon. Nejdůležitější je samozřejmě to, jak se v oblečení cítíte. Neméně důležité je, aby vám dobře padlo, líbilo se vám, abyste se v něm cítili sebejistě a mohli se plně soustředit na trénink. Co si vzít na sebe do posilovny? Podívejte se na 5 základních tipů! 

Vhodné tenisky 

Nejjednodušší je samozřejmě nosit stejný pár tenisek pokaždé, když jdete do posilovny. Pokud však máte ten správný pár pro plánovanou sportovní aktivitu, bude to pro optimalizaci vašeho tréninku užitečnější. 

Pokud například usilujete o nový osobní rekord v běhu, například na běžeckém pásu, vyberte si boty, které poskytují odpružení a tlumení. Při zvedání závaží je vhodnější obuv, která omezuje odpružení, ale maximalizuje rovnováhu a stabilitu. Tím podpoříte svou formu a zvýšíte výkon. 

Klíčové prvky, jako je široká pata, mohou pomoci poskytnout stabilitu, zatímco gumový dezén na spodní části boty vytváří odolnou přilnavost. Co se týče stylu, většina sportovních tenisek se dodává v různých barvách. Do svého sportovního outfitu tak můžete vždy propašovat svůj osobní módní vkus. 

Tip: Pokud hledáte maximálně univerzální outfit, zvolte čistě bílou nebo černou variantu sportovních tenisek. Pokud nosíte pouze čistě černé nebo neutrální, jednobarevné fitness oblečení a přejete si vyzdvihnout barevný nádech, můžete toho dosáhnout barevnými teniskami. 

Prodyšné oblečení na cvičení 

To, co si obléknete jako spodní díl oblečení do posilovny, je samozřejmě do značné míry ovlivněno vašimi preferencemi, pokud jde o střih a styl. Výběr šortek, tepláků nebo legín navržených s technologií odvádějící pot je však naprostou nutností. 

Pokud se nejlépe cítíte ve sportovních šortkách, které vám dobře padnou na bocích a stehnech, vyzkoušejte klasické tréninkové šortky. Některé šortky mají dokonce boční kapsy pro snadné uložení drobností, jako jsou kapesníčky nebo balzám na rty. A zadní kapsu na zip na klíče. 

Pokud dáváte přednost volnějšímu střihu, vyberte si šortky nebo tepláky s vyšším pasem, které lze snadno kombinovat se sportovní podprsenkou na ramínka. 

Tip: Základní kousky spodního prádla volte v tmavším odstínu a v případě náhradních nebo doplňkových kousků je doplňte veselejšími barvami. 

Pokud se věnujete sportu naplno, zvolte sportovní legíny v provedení se středním nebo vysokým pasem. Legíny, které jsou vyrobeny z kompresní a podpůrné tkaniny a mají extra široký pas, jsou ideální pro pocení při velké zátěži. Zároveň se v nich nebudete muset stydět ani v posilovně. 

Látky, které odvádějí pot    

Až najdete ideální tréninkové kalhoty, vyberte si k nim svršek odvádějící pot. Pokud máte kalhoty s vysokým pasem, vyzkoušejte k nim přiléhavý top. Trička, která jsou nejen pohodlná, ale také se dají snadno kombinovat s různými spodními díly – od cyklistických šortek až po běžecké kraťasy. 

Tip: Look zakončete lehkou mikinou s kapucí nebo oversized mikinou bez kapuce a zapínání, abyste dosáhli maximálního pohodlí. 

Sportovní podprsenka 

Při výběru pohodlné a podpůrné sportovní podprsenky do posilovny je třeba zvážit mnoho faktorů. Od velikosti košíčků až po to, jak náročný bude váš trénink v daný den. 

Sportovní podprsenky se vyrábějí v široké škále velikostí, které spadají do následujících kategorií: s nízkou, střední a vysokou podporou. Sportovní podprsenky jsou vyrobeny z lehké tkaniny, která navozuje pocit „druhé kůže“. Díky tomu se částečně snadno oblékají a, což je možná ještě důležitější, svlékají, i když jsou zpocené. Síťovaná podšívka navíc pomůže odpařovat pot, takže zůstanete v suchu a chladu. 

Tip: Hrajte si s barvami a vzory. Oblečte si jednobarevnou sportovní podprsenku na ramínka s tílkem v jiné, ale stejně výrazné barvě. 

A nakonec nepostradatelné doplňky   

Výbava do posilovny není kompletní bez páru pohodlných, polstrovaných ponožek. Ponožky jsou nejen prodyšné, ale jsou také navrženy tak, aby pomáhaly odvádět pot od chodidel. Navíc jsou k dispozici v široké škále barev. Slaďujete ponožky s botami a celým outfitem, nebo je necháváte jít vlastní cestou? 

Vylepšete svůj jednoduchý černobílý outfit párem výrazných ponožek. Možnosti jejich kombinování jsou nekonečné. 

Chcete-li doplnit svůj outfit do posilovny, hrajte si s výběrem doplňků, které jsou funkční, ale zároveň přidávají trochu stylu. Vyberte si například obří tašku na cvičení, hodinky, které měří srdeční tep, nebo minimalistické doplňky, které vám při cvičení nebudou překážet. 

Tip: Vyzkoušejte barevnou čelenku, která vám pomůže udržet poletující vlasy na místě a dodá vašemu vzhledu barevný nádech. Pokud chcete být raději inkognito, zvolte černou čepici.