Škola volá a s ní i potřeba kvalitních bot a batohů: jak je poznat?

Pojďme se tedy společně podívat, jak vybrat ty správné. Je důležité skloubit základní požadavky, ale nejen naše, ale i našich dětí.

Ale začněme u sebe, protože jsme to přece my, kdo vydělává peníze, kdo kupuje boty a kdo se vzdělává, aby naše děti měly nejen pěkné, ale i zdravé věci pro nohy i záda. Jako rodiče pravděpodobně myslíme především na zdraví. V této souvislosti nemůžeme opomenout, že nejzdravější je chodit do školy pěšky, jezdit na kole nebo na koloběžce. To je základ, od kterého se odvíjí vše ostatní. Drtivá většina dětí pak tráví ve škole více než polovinu dne, pak putuje domů za domácími úkoly, kde opět převážně sedí. Pohyb je důležitý a měl by být podporován od útlého věku.

A zde se dostáváme ke „kameni úrazu“. Klíčem k tomu, aby se jim chtělo chodit, je to, že je nic nebude tlačit, bolet ani způsobovat jiné problémy. Zde opět nastupujeme my, rodiče, a snažíme se pro své dítě zajistit to nejlepší. Ale jak vlastně vybrat to nejlepší?

1) Fyzioterapeuti na to mají jasný názor

Obuv by měla mít pevný tlumič paty navržený tak, aby udržel nohu na místě. Neméně důležitá je pevná opora kotníku, která podpírá chodidlo.

Víte, jak se testuje stabilita obuvi? Ta chrání nohu před přílišným pohybem dovnitř nebo ven. Věnujte pozornost zejména tomu, zda se ohýbá na správném místě. To znamená, že pokud uchopíte konce boty a otočíte je opačným směrem, měl by být pobyt minimální. Také pokud oba konce boty stlačíte k sobě, měla by se ohnout v místě špičky. Pokud si všimnete ohybu uprostřed, může bota způsobovat další pnutí pod chodidlem. V neposlední řadě je důležitá velikost obuvi. Bota samozřejmě nesmí být na noze příliš malá, ale ani příliš velká.

2) Musí se dětem také líbit!

Nesmíte však zapomenout na to nejdůležitější – design. Boty se prostě musí dětem líbit. Ať už je budou nosit přímo ve třídě nebo na cestě do školy a ze školy, musí je mít rády, být s nimi spokojené a pyšné na ně. Protože je třeba si uvědomit, že ve třídě je naše dítě vystaveno velkým zkouškám, srovnávání, závisti, někdy dokonce musí „vysvětlovat“ svůj výběr v kolektivu svých kamarádů. A k tomu potřebuje argumenty, s nimiž se samo ztotožňuje. Proto je v pořádku, když boty kupujete ve shodě se svým potomkem. Vy sledujete, co je důležité pro vás, a dítě, co je důležité pro něj.

U nejmladších školáků je důležité myslet na to, že díky botám okamžitě sáhnou pro své pohádkové a superhrdinské oblíbence, což jim může pomoci hned od začátku budovat vztahy a přátelství se stejně smýšlejícími spolužáky.

3) A jak vybrat batoh?

Přiznejme si, že dítě potřebuje do školy více batohů. Jeden jako školní tašku a druhý na výlety, tělocvik atd. Na ten, který bude sloužit jako školní taška, se s přibývajícím věkem snižují nároky. Ve vyšším věku je asi nejzákladnější značka. Přesto, protože v ní děti (všech věkových kategorií) nosí poměrně těžké věci, měla by splňovat několik základních předpokladů.

Batoh by měl mít široké ramenní popruhy, které dobře sedí na rameni. Vhodné jsou také bederní a hrudní popruhy, které pomáhají přenést část zátěže na boky a pánev. Součástí by měla být polstrovaná zádová opěrka, aby batoh dobře seděl na zádech. Batoh by neměl být příliš velký. Když si dítě sedne, neměl by sahat výš než k ramenům dítěte. Můžete se na něj také podívat ve stoje, neměl by viset více než 10 cm pod pasem dítěte. Pokud batoh visí příliš nízko, dítě se při chůzi naklání dopředu. Neměl by být také širší než jeho hrudník. Pozornost věnujte také popruhům, měly by být polstrované, jinak se mohou dítěti zařezávat do ramen. A samozřejmě váha. Batoh (včetně jeho obsahu) by neměl vážit více než 10 % hmotnosti jeho nositele, tedy samotného dítěte. Pokud tedy například dítě váží 35 kg, jeho batoh by neměl být těžší než 3,5 kg.

Existuje několik signálů, které vám napoví, zda má vaše dítě správný batoh. Jistě ne hned, ale časem si můžete všimnout věcí jako např:

• dítě změnilo držení těla při nošení školní tašky
• dítě má potíže s nasazením tašky na záda nebo s jejím samostatným zvednutím
• dítě si stěžuje na nepohodlí nebo bolest při nošení batohu
• na kůži dítěte na ramenou se při převlékání objevují červené stopy
• dítě si stěžuje na brnění nebo necitlivost rukou

Výběr batohu na cesty je o něco jednodušší, protože nemusíte přemýšlet o tolika vlastnostech. Starší děti si vystačí s jedním batohem do školy i na výlety, ale mladší děti se rády „zbaví“ školní tašky ve prospěch láhve s vodou a svačiny. A i zde je prostor pro vyjádření osobnosti vašeho dítěte.

Milí rodiče, přejeme vám co nejpříjemnější vstup do nového školního roku, vám i vašim dětem.