Mit vegyek fel az edzőterembe?

A konditerembe járás azon túl, hogy az egészségünknek jót teszünk vele, remek kikapcsolódási forma, és annak ellenére, hogy többnyire egyedül végezzük a gyakorlatokat, azért mégiscsak közösségi élmény is egyben. De mit viseljenek a férfiak az edzőteremben?

Edzőtermi ruhák férfiaknak

A férfiak edzésre használatos ruhái jellemzően két darabból állnak. Egy póló, és egy nadrág. De persze rengeteg szempont van, amelyek alapján kiválaszthatjuk, hogy melyik is lesz a legmegfelelőbb.

Ilyen legyen a póló 

A férfi pólók közül leginkább olyat válassz, amelynek a fazonját kedveled, amiben jól érzed magad! Részesítsd előnyben a kiváló minőségű textilekből készült darabokat! Olyanokat, amelyek lehetővé teszik, hogy kizárólag a teremben végzett testedzésre tudj koncentrálni. A CCC-nél Sprandi, Champion, Reebok, és Puma pólókat kínálunk a rendszeres sportoláshoz.

Nadrág edzéshez 

Hogy rövid sortra, vagy hosszú melegítőnadrágra  szavazol, az csak tőled függ. Ha a rövidnadrágra szavazol, célszerű olyat választanod, amely nem illeszkedik túl szorosan a combodra, és engedi a szabad mozgást. Így könnyebben, és kényelmesebben tudsz guggolni, vagy a futópadon kocogni. 

Ha inkább hosszúnadrágot szeretnél, a puha pamut tréningnadrágokat ajánljuk, amelyek rendkívül kényelmesek. Bármelyiket is választod a CCC Sprandi, Reebok, Puma és Champion kollekcióiban megtalálhatod a neked valót.

Melegítőfelső? Pulóver? Az is kell! 

Akár még edzés közben is szükséged lehet egy melegítőfelsőre. Az edzés elején, amikor még nem melegedtek be kellőképpen az izmaid, jó ha van rajtad egy pulcsi, amit aztán később levehetsz, amikor már nincs rá szükséged. Az edzés végén viszont azonnal vedd is vissza, mert a fizikai igénybevétel megszűntével túl hirtelen lehűlnek az izmok.  

Cipzáras pulcsit, vagy kenguruzsebes felsőt is találsz a Champion, Puma, Reebok és Sprandi márkájú pulóvereink közt a CCC-ben.

Sőt! Az őszi, és a téli szezonban, amikor a hőmérséklet 0 fok alá is süllyed, vagy erős szél fúj, nem árt, ha sapka és sál is van nálad, hogy edzés után megizzadva, nehogy megfázz a hidegben.

Mi kell még, és mibe pakold az edzéshez szükséges cuccaid?

Az edzőterembe járáshoz nélkülözhetetlen egy olyan sporttáska, amelybe minden belefér, amire csak szükséged lehet edzés közben, vagy után. Írj tehát egy listát arról, hogy mi az, aminek mindenképp bele kell férnie, és ez alapján válaszd ki az új táskád. Nálunk többféle méretben is megtalálhatod a neked valót!

Nézzük a listát, mi kell még az edzésre! 

Sportcipő – természetesen az egyik legfontosabb! Válaszd a sportodhoz legmegfelelőbb férfi edzőcipőt! Futópadra könnyű, párnázott edzőcipő az ideális, fitnesshez, és crossfit edzéshez válassz hálós felsőrésszel rendelkező sportcipőt! Súlyzós edzésnél a talp típusa rendkívül fontos. A nehéz terhek emelése veszélyes is lehet, ezért figyelj oda rá, hogy a cipőd talpa csúszásmentes legyen!

Törölköző – vigyél legalább egyet! Vagy egy kisebbet, amibe edzés közben törölheted az izzadságot, és egy nagyobbat, amelybe meg tudsz törölközni a sportolást követő tusolás után.  

Víz – fontos és szükséges! Edzés közben izzadság formájában sok vizet veszít a szervezeted! Ne feledkezz meg a folyadékpótálásról sem edzés alatt, sem azt követően! 

Kesztyű – jól fog jönni, ha súlyokkal is dolgozol edzés közben. Megfelelő kesztyű nélkül néhány gyakorlatot sokkal nehezebb végrehajtani. 

Övtáska – mindig hasznos! Beleteheted a legszükségesebb dolgokat, amelyeket nem tudsz nélkülözni. Telefon, zsebkendők és az öltözőszekrény kulcsa tökéletesen belefér. 

Sportzokni – mindenképp legyen! Soha ne sportolj a mindennap viselt klasszikus zokniban! Ügyelj a kényelmedre, és lábad egészségére, válaszd azokat, amelyek elvezetik a nedvességet! 

Fejhallgató – minden bizonnyal hasznos lesz a magányos edzések során. Alig van motiválóbb, mint edzés közben zenét hallgatni. Állíts össze egy lejátszási listát a kedvenceidből, és sportolj a zene adta még nagyobb lendülettel! 

Kozmetikai táska – az alapvető tisztálkodó szereknek. Tehetsz bele tusfürdőt, sampont, dezodort, fésűt.  

Snack – minden táskában kötelező! Egy megerőltető edzés után jól fog jönni némi magas eneriatartalmú nassolnivaló, és a cukorszintedet is helyre teszi a nagy igénybevétel után.  

Találd meg a tökéletes sportcipőt, sportruházatot és táskát az edzőtermi edzésekhez is a CCC-ben. Nálunk vásárolhatsz személyesen, vagy online a webshopunkban, de mobil alkalmazásunkat is letöltheted. Ha az akciós árainkon kívül érdekelnek a speciális kedvezményeink, regisztrálj a CCC klubba, ahol rendszeresen extra ajánlatokkal kedveskedünk a tagjainknak! Instán és Facebookon is ott vagyunk, ha az is érdekel, mikor merre tart éppen a divat!