Co zrobić żeby buty nie obcierały?

Niewielu jest na świecie ludzi, którzy nie wiedzą, jak bolesnym doświadczeniem jest długie noszenie obcierających butów. Takiego obuwia można unikać, uważnie dobierając odpowiedni rozmiar i zwracając uwagę na detale wykonania. Co zrobić żeby buty nie obcierały pięt i palców? Przeczytaj!

Dlaczego buty obcierają?

Zdecydowanie najczęstszym powodem tego, że buty obcierają na piętach, palcach, lub w innym miejscu stopy, jest ich niewłaściwe dopasowanie. Mowa nie tylko o źle dobranym rozmiarze butów, ale także ich budowie. Budowa butów może nie sprawdzać się w przypadku stóp bardzo szerokich albo wręcz przeciwnie – wyjątkowo wąskich, czy na przykład takich, które wymagają obuwia o podwyższonym podbiciu. Za duże buty będą pozwalały na zbyt duży luz wewnątrz, a tym samym ciągłu ruch stopy w środku buta. Obuwie, które nie trzyma się stabilnie stóp, może niestety powodować bolesne otarcia nie tylko na piętach, ale także na palcach. Za małe buty będą natomiast nieustannie uciskać stopy, przez co ruchy nie będą komfortowe i mogą skutkować obtarciami delikatnej skóry stóp. Żeby jak najlepiej dopasować buty do rozmiaru i kształtu stóp, zawsze należy je dokładnie wiązać lub zapinać. To właśnie wiązania służą do poprawy dopasowania, a tym samym wygody i komfortu korzystania z obuwia.

To, dlaczego buty obcierają, to nie zawsze jedynie kwestia niewłaściwego rozmiaru lub dopasowania. Zdarza się także, że konkretny model obuwia jest tak niefortunnie zaprojektowany, że jego noszenie jest po prostu bolesne i niewygodne. Na co zwracać uwagę, żeby unikać tego rodzaju butów? Przede wszystkim na twarde elementy w okolicach pięty, czyli w tym miejscu, w którym buty obcierają najczęściej. Ważne są także wszelkie niedoskonałości buta, takie jak wystające nitki, niedokładne klejenia, czy inne drobne elementy, które mogą podrażniać skórę. Drobna niewygoda podczas mierzenia, może stać się niemal nie do wytrzymania, kiedy te same buty ma się na nogach od kilku godzin.

Jak właściwie dobierać rozmiar obuwia?

Ponieważ najczęstszym powodem obcierania butów jest ich niewłaściwie dobrany rozmiar, warto się upewnić, że samemu robi się to prawidłowo. Należy pamiętać, że ten sam rozmiar u różnych producentów obuwia może różnić się od siebie o kilka milimetrów. Żeby być pewnym, że dany rozmiar jest odpowiedni, zawsze warto sprawdzać dokładną tabelę rozmiarów. Jest to szczególnie istotne, gdy kupujemy buty przez Internet. W tabelach rozmiarów podane są długości wewnętrzne wkładki każdego z nich. Nadal nie można jednak być pewnym, jakiego dokładnie rozmiaru się potrzebuje, jeśli nie zna się dokładnego wymiaru własnych stóp. Jak je zmierzyć?

Co ważne, stopy najlepiej mierzyć wieczorem, kiedy są nieco opuchnięte po całym dniu. Rano, kiedy organizm jest wypoczęty, stopy mogą być węższe nawet o kilka milimetrów, co może powodować wyczuwalną różnicę w wygodzie butów. Mierzyć należy obie stopy i, co niezwykle istotne, powinny być one obciążone, to znaczy robi się to na stojąco. Stopy bez obciążenia mogą mieć nieco inny wymiar. Najlepiej jest mierzyć stopy, stając na kartce papieru. Korzystając z pomocy drugiej osoby, należy odrysować stopę na kartce lub zaznaczyć na niej dwie kreski – w miejscu, w którym kończy się czubek najbardziej wysuniętego palca oraz pięta. Następnie wystarczy zmierzyć odległość pomiędzy jedną a drugą kreską i gotowe – oto dokładne wymiary stóp. Jeśli jedna z nich różni się od drugiej, pod uwagę należy brać wymiar większej z nich. Do otrzymanego wyniku dodaje się zwykle od 3 do 5 milimetrów dla pełnej wygody, czy choćby możliwości zmieszczenia w bucie stopy ubranej w skarpetkę.

Co zrobić, gdy buty obcierają palce albo pięty?

Istnieje wiele wskazówek na temat tego, jak unikać potencjalnie obcierających butów. Nieco mniej jest niestety rad, co zrobić, jak buty obcierają z tyłu, a jest to para, z której po prostu nie można zrezygnować. Największą popularnością cieszy się domowy sposób na rozchodzenie sztywnych i niewygodnych butów, który pomimo swojej prostoty, bywa zadziwiająco skuteczny. Mowa o chodzeniu w obcierającej parze po domu z grubymi skarpetkami na stopach. Gruby materiał chroni skórę przed podrażnieniami, a jednocześnie poszerza stopę, przez co but jest efektywnie rozciągany.

Co zrobić, kiedy obtarcia już się pojawią? Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest zastosowanie specjalnych plastrów naklejanych na stopę, które działają kojąco na obtarcie, a jednocześnie także chronią przed dalszym powstawaniem podrażnień. Inna możliwość to wklejenie do butów miękkiego zapiętka, który ma całkowicie zakryć drażniący skórę element buta. Obcieranie stóp to częsty problem w przypadku butów na wysokim obcasie lub koturnie, w których stopa śliska się i przesuwa podczas stawiania kroków. W takich sytuacjach rozwiązaniem mogą okazać się miękkie wkładki żelowe, które utrzymują stopę w jednym miejscu.