Pielęgnacja stóp na sezon wiosna – lato

Okres przejściowy to taki, w którym zaczynamy przygotowywać się do nowego sezonu. Chowamy grube puchowe kurtki do szafy, zamieniając je na wiosenne płaszczyki. Nasze botki czy kozaki trafiają do swoich pudełek, by znów ujrzeć światło dzienne jesienią, a my przygotowujemy wiosenne i letnie obuwie na nadchodzący sezon. Ale odpowiedni dobór butów to nie wszystko. Warto też poświęcić czas swoim stopom, które teraz wyjdą z obszernych zimowych butów i ciepłych skarpetek. Pielęgnacja stóp jest niezwykle ważnym procesem, który warto wykonać po zimie. Podpowiadamy, od czego zacząć.

Dlaczego należy dbać o stopy?

Wiele osób dba o ciało, zapominając jednak o stopach. Skupiamy się zwykle na twarzy, włosach i paznokciach u dłoni oraz ogólnie na sylwetce. Dopiero wiosną przypominamy sobie także o stopach – w panice szukamy porad, co zrobić, aby mieć zadbane stopy. Aby nie wstydzić się swoich stóp, warto zadbać o ich stan i wygląd dużo wcześniej. Uczucie bólu i dyskomfortu, szorstka i pękająca skóra na piętach to najczęściej efekt braku odpowiedniej pielęgnacji. Aby mieć ładne stopy, należy dbać o nie cały rok. Perfekcyjnie zawinięte w skarpetkę, ciasno umiejscowione w obszernym, często ocieplanym bucie, nie mają łatwego życia. Warto stosować odpowiednie kosmetyki do stóp również zimą, by na wiosnę nie zmagać się poważniejszymi problemami podologicznymi. Podpowiadamy Wam więc, jak dbać o stopy.

Jak pielęgnować stopy?

Zafunduj swoim stopom prawdziwe SPA! Po sezonie jesienno-zimowym, gdy wreszcie będą mogły odetchnąć w przewiewnych czółenkach i sandałach z odkrytymi palcami bez pięty, należy im się odpowiednia pielęgnacja. A Twoje stopy na lato będą gotowe przed czasem. Jak się za to zabrać? Przed Wami kosmetyczna pielęgnacja stóp w kilku prostych krokach:

Relaks – pielęgnacja stóp jest ważnym elementem higieny osobistej. Stopy są bowiem przez wiele godzin narażone na wilgoć i uciski zwłaszcza w zabudowanym obuwiu jak półbuty czy szpilki, dlatego potrzebują relaksu. Warto poświęcić chwilę na dobór odpowiednich kosmetyków i przeprowadzenie kilku prostych zabiegów – jak m.in. złuszczanie naskórka, nawilżanie, pedicure czy masaż stóp. Warto też po powrocie do domu unieść stopy do góry, aby odpoczęły.

Tarka lub pilnik – stopy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji przez cały rok – nie trzeba udawać się do salonu kosmetycznego, można zadbać o nie także w domu. Warto mieć tarkę drobnoziarnistą lub pilniczek, które zapewnią wydajną pielęgnację. Pilnik z dwoma rodzajami ziaren sprawdzi się doskonale – drobne służą do usuwania zrogowaciałego naskórka, a grube do pięt i skóry dużego palca.

Kąpiel relaksacyjna – stopy mają specjalne wymagania. Lubią letnią wodę i delikatne kosmetyki. Warto co najmniej raz w tygodniu przygotować 15-minutową kąpiel relaksacyjną w letniej wodzie z solą kosmetyczną.

Peeling – wygładza skórę i pozwala na szybkie usunięcie martwego naskórka. Co więcej, redukuje zrogowacenia i zgrubienia, a także zapobiega powstawaniu odcisków i poprawia krążenie. Ważne, aby przeprowadzić go po kąpieli, a przed zabiegiem nawilżającym.

Paznokcie na stopach – jeśli wykonujesz manicure regularnie, warto też przy okazji przeprowadzić pedicure – zrób go samodzielnie lub zapisz do kosmetyczki. Stan paznokci bardzo dużo mówi o człowieku. Są osoby, które zwracają szczególną uwagę na to, jak wyglądają paznokcie u drugiej osoby. Szczególnie w sezonie wiosenno-letnim, gdy paznokcie u Twoich stóp są widoczne, powinny prezentować się nienagannie. Nie musisz używać lakieru, jeżeli lubisz naturalną płytkę. Ale dopilnuj by zawsze wyglądała schludnie i czysto.

Jak dbać o pięty?

Sucha pięta to powszechny problem – warto wiedzieć, jak walczyć z suchą skórą i zapobiegać bolesnym pęknięciom. Skóra na spodzie stóp jest grubsza, ale nie ma gruczołów łojowych, dlatego za jej nawilżenie odpowiadamy sami, aby nie pojawiły się otarcia i odciski. Działania profilaktyczne są tu kluczowe – regularne nawilżanie wspomaga regenerację, chroni przed bólem i zapobiega zgrubieniom czy pęknięciom. W sklepach CCC dostępnych jest wiele produktów zawierających substancje natłuszczające. Regularne stosowanie dobrych kosmetyków sprawi, że skóra stanie się lepiej nawilżona i odżywiona, a martwy naskórek usunięty. Pękające i suche pięty nie będą problemem, jeśli codziennie posmarujesz je grubą warstwą kremu i założysz bawełniane skarpetki na noc. Możesz kupić też odżywiająco-nawilżające skarpetki nasączone maską.

Domowe sposoby na popękane pięty

W przypadku stóp, kluczową rolę odgrywają pięty i paznokcie. Te pierwsze, szczególnie gdy są zaniedbane, mogą być problematyczne na tyle, że na zrogowacenia na stopach domowe sposoby mogą być niewystarczające. Wtedy musisz zasięgnąć porady podologa, lub stosować odpowiednie kosmetyki. My podpowiemy Ci najprostsze domowe sposoby na suche pięty. Zbawienna może okazać się kąpiel. Oto kilka rodzajów, które mogą pomóc.

1. Kąpiel w siemieniu lnianym – przygotuj wywar z nasion. Zalej je wrzącą wodą, gdy lekko przestygnie namocz w nim stopy. Siemię lniane zmiękczy Twoje pięty i uelastyczni skórę. Martwy naskórek zetrzyj tarką lub pumeksem.
2. Kąpiel w wodzie z solą – najlepsza byłaby sól lecznicza, lub specjalna dedykowana do tego typu zabiegów. W żadnym wypadku nie stosuj soli kuchennej. Może podrażnić Twoje stopy, szczególnie, jeśli masz na nich drobne rany od pękającej skóry.
3. Kąpiel w ziołowej mieszance – moc ziół może mieć naprawdę zbawienne skutki dla Twoich stóp. Wymieszaj po dwie łyżki rumianku, nagietka, siemienia lnianego i kozieradki. Zrób wywar, w którym wymoczysz stopy po przestygnięciu.

Domowe sposoby na odciski

Nawet najlepiej dobrane buty, mogą przy pierwszym kontakcie zafundować nam odciski na stopach, które są bolesne i sprawiają duży dyskomfort. A zaniedbane mogą przerodzić się w stan zapalny, który może skończyć się poważną kuracją u lekarza. Jakie są domowe sposoby na odciski? Przede wszystkim w dużej mierze mogą pomóc specjalne płyny lub maści, które kupisz w aptece. Pamiętaj, że przed ich nałożeniem trzeba przygotować odpowiednio stopy. Namocz je w ciepłej wodzie z mydłem, która zmiękczy naskórek. Dokładnie osusz, a następnie nałóż leczniczy środek i krem pielęgnacyjny. Możesz też stosować specjalne plastry na odciski, które złagodzą ból i przyspieszą gojenie. Najważniejsza podczas leczenia jest higiena. Dbaj o swoje stopy.

Kosmetyki do pielęgnacji stóp

Warto codziennie sięgać po odżywczy krem do stóp, który je nawilży i zabezpieczy. Krem z komórkami macierzystymi zapewni im intensywne nawilżanie i wygładzenie, a specjalny krem lub maść na popękane pięty przyspieszy proces odnowy. Dobrej jakości kremy mają też dodatkowe działanie antyperspirujące. Aby stopy mniej się pociły, warto posypywać je talkiem, a także sięgać po specjalne dezodoranty lub spraye odświeżające. Na zmęczone nogi dobrym wyborem będzie z kolei kojący żel, a w przypadku bardzo zniszczonych stóp – serum ultraregeneracyjne. W CCC znajdziesz kosmetyki do pielęgnacji stóp marek: Bama, Cocciné oraz Shefoot.

Rola butów w pielęgnacji stóp

Przede wszystkim warto wiedzieć, że na co dzień popełniamy wiele błędów, gdyż wiele z nas nie wie, jak dbać o pięty i stopy. Przede wszystkim jest to zła pielęgnacja lub jej brak, a także nieregularność. Niekorzystny wpływ na stopy ma także niewygodne lub za ciasne obuwie – wywołuje ono nie tylko uczucie dyskomfortu, ale także może doprowadzić do powstania odcisków czy haluksów. Warto zatem nosić odpowiednio dopasowane buty oraz wybierać buty z naturalnych materiałów – jak skóra licowa czy zamsz. Pomocne mogą być także specjalne wkładki do obuwia i podpiętki. Szukaj ich w CCC. Taką ofertę proponuje marka Gino Rossi, Bama oraz Cocciné.

Pięknie i zadbane stopy są atrybutem każdej kobiety i mężczyzny. A buty na takich stopach prezentują się zjawiskowo. Szczególnie w sezonie wiosenno-letnim, gdy większa część stopy pozostaje odsłonięta. Warto przygotować się do nowego sezonu znacznie wcześniej, ponieważ niektóre zabiegi pielęgnacyjne wymagają regularnego powtarzania, aby uzyskać pożądany efekt. Dbając o swoje stopy zawsze wybieraj najlepsze kosmetyki. Znajdziesz je w naszych sklepach CCC na ccc.eu i w aplikacji.