Zadbaj o stopy latem – skuteczne kosmetyki i domowe sposoby

Ładne stopy to zwykle kwestia ich pielęgnacji oraz wiedzy na ten temat. Warto wiedzieć, jak pielęgnować stopy, dbać o skórę na piętach, a także, jakich kosmetyków należy używać. Przygotowaliśmy dla Was kilka sprawdzonych porad.

zadbaj-o-stopy-latem

Codzienna pielęgnacja stóp 

Wiele osób dba o ciało, zapominając jednak o stopach. Skupiamy się zwykle na twarzy, włosach i paznokciach u dłoni oraz ogólnie na sylwetce. Dopiero latem przypominamy sobie także o stopach – w panice szukamy porad, co zrobić, aby mieć zadbane stopy.

Aby nie wstydzić się swoich stóp, warto zadbać o ich stan i wygląd dużo wcześniej. Uczucie bólu i dyskomfortu, szorstka i pękająca skóra na piętach to najczęściej efekt braku odpowiedniej pielęgnacji. Podpowiadamy więc, jak dbać o stopy.

Zadbane stopy przez cały rok – domowe sposoby

Pielęgnacja stóp – zabiegi w domu

Relaks. Pielęgnacja stóp jest ważnym elementem higieny osobistej. Stopy są bowiem przez wiele godzin narażone na wilgoć i uciski zwłaszcza w zabudowanym obuwiu jak półbuty czy szpilki, dlatego potrzebują relaksu. Warto poświęcić chwilę na dobór odpowiednich kosmetyków i przeprowadzenie kilku prostych zabiegów – jak m.in. złuszczanie naskórka, nawilżanie, pedicure czy masaż stóp. Warto też po powrocie do domu unieść stopy do góry, aby odpoczęły.

Tarka lub pilnik. Stopy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji przez cały rok – nie trzeba udawać się do salonu kosmetycznego, można zadbać o nie także w domu. Warto mieć tarkę drobnoziarnistą lub pilniczek, które zapewnią wydajną pielęgnację. Pilnik z dwoma rodzajami ziaren sprawdzi się doskonale – drobne służą do usuwania zrogowaciałego naskórka, a grube do pięt i skóry dużego palca.

Wygodne buty. Przede wszystkim warto wiedzieć, że na co dzień popełniamy wiele błędów, gdyż wiele z nas nie wie, jak dbać o pięty i stopy. Przede wszystkim jest to zła pielęgnacja lub jej brak, a także nieregularność. Niekorzystny wpływ na stopy ma także niewygodne lub za ciasne obuwie – wywołuje ono nie tylko uczucie dyskomfortu, ale także może doprowadzić do powstania odcisków czy haluksów. Warto zatem nosić odpowiednio dopasowane buty oraz wybierać buty z naturalnych materiałów – jak skóra licowa czy zamsz. Pomocne mogą być także specjalne wkładki do obuwia i podpiętki.

Kąpiel relaksacyjna. Stopy mają specjalne wymagania – lubią letnią wodę i delikatne kosmetyki. Warto co najmniej raz w tygodniu przygotować 15-minutową kąpiel relaksacyjną w letniej wodzie z  solą kosmetyczną, która dostępna jest m.in. w CCC.

Peeling. Peeling wygładza skórę i pozwala na szybkie usunięcie martwego naskórka. Co więcej, redukuje zrogowacenia i zgrubienia, a także zapobiega powstawaniu odcisków i poprawia krążenie. Ważne, aby przeprowadzić go po kąpieli, a przed zabiegiem nawilżającym.

Kosmetyki do stóp. Warto codziennie sięgać po odżywczy krem do stóp, który je nawilży i zabezpieczy. Krem z komórkami macierzystymi zapewni im intensywne nawilżanie i wygładzenie, a specjalny krem lub maść na popękane pięty przyspieszy proces odnowy. Dobrej jakości kremy mają też dodatkowe działanie antyperspirujące.

Aby stopy mniej się pociły, warto posypywać je talkiem, a także sięgać po specjalne dezodoranty lub spraye odświeżające. Na zmęczone nogi dobrym wyborem będzie z kolei kojący żel, a w przypadku bardzo zniszczonych stóp – serum ultraregeneracyjne.

Paznokcie. Pamiętaj też o paznokciach – jeśli wykonujesz manicure regularnie, warto też przy okazji przeprowadzić pedicure – zrób go samodzielnie lub zapisz do kosmetyczki.

Jak dbać o pięty? Pielęgnacja to podstawa

Suche pięty to powszechny problem – warto wiedzieć, jak walczyć z suchą skórą i zapobiegać bolesnym pęknięciom. Skóra na spodzie stóp jest grubsza, ale nie ma gruczołów łojowych, dlatego za jej nawilżenie odpowiadamy sami, aby nie pojawiły się otarcia i odciski. Działania profilaktyczne są tu kluczowe – regularne nawilżanie wspomaga regenerację, chroni przed bólem i zapobiega zgrubieniom czy pęknięciom.

W sklepach CCC dostępnych jest wiele produktów zawierających substancje natłuszczające. Regularne stosowanie dobrych kosmetyków sprawi, że skóra stanie się lepiej nawilżona i odżywiona, a martwy naskórek usunięty. Pękające i suche pięty nie będą problemem, jeśli codziennie posmarujesz je grubą warstwą kremu i założysz bawełniane skarpetki na noc. Może kupić też odżywiająco-nawilżające skarpetki nasączone maską.

Oceń i poleć:


CCC KlubCCC Klub