Blue Monday. Zlepšite si najsmutnejší deň roku obľúbenými farbami

Blue Monday je oficiálne najdepresívnejší deň v roku. Zlepšite si ho farbami! Možno aj pre vás platí, že oblečenie odráža váš vnútorný stav. Ak sa necítime vo svojej koži, automaticky siahame po tmavých kúskoch. Ak sa zobúdzame v dobrej nálade, zo šatníka vyťahujeme živšie a farebnejšie oblečenie.

Blue Monday, v doslovnom preklade: modrý pondelok, sa oficiálne stal najdepresívnejším dňom roka pre všetkých obyvateľov severnej zemskej pologule. Prečo modrý? Blue (modrá) z anglického jazyka evokuje smútok kvôli idiómu feeling blue (doslova: cítiť sa modro). Výraz znamená poklesnutú náladu, cítiť sa smutne. Z tohto dôvodu má najsmutnejší pondelok roka prívlastok modrý.

Blue Monday alebo modrý pondelok

Už dlhšiu dobu sa predpokladalo, že na svete musí existovať deň, kedy sa všetci cítime objektívne tak nejak… skleslejšie. A tento deň padol na tretí pondelok v mesiaci január.

Dokonca poznáme aj matematický vzorec na jeho výpočet. Prišiel s ním v roku 2005 anglický psychológ Dr. Cliff Arnall z Cardiffu. Prvým najdepresívnejším pondelkom bol teda 24. január 2005.

A prečo práve tretí januárový pondelok? Matematický vzorec nie je dokonalý, môže preto pokojne padnúť aj na druhý pondelok v januári. Alebo dokonca štvrtý januárový pondelok. A to, ak víkend pred ním spadá ešte do mesiaca január.

Ak by vás daný výpočet najsmutnejšieho dňa roku zaujímal viac, uvádzame tiež jeho presný vzorec. V prípade, že vás matematika desí (nie ste sami) a chcete čítať výhradne o móde, rýchlo preskočte o pár riadkov ďalej!

Pre tých, čo tu zostali, jednotlivé veličiny vzorca znamenajú:

• W = počasie;
• d = dlhy;
• D = mesačný plat;
• T = čas od Vianoc;
• Q = čas od doby vzdania sa novoročných predsavzatí;
• M = malá motivácia;
• Na = pocit potreby jednať.

Prečo je práve tento pondelok so blue

Alebo prečo práve tento chudák deň označujeme ako najsmutnejší deň roku? Prečo pondelok, je asi jasné. Po víkende sa mnohým do práce vstáva akosi ťažšie. Máme po sviatkoch, vianočnej pohode, silvestrovských oslavách aj troch kráľoch. Do ďalšej dovolenky je ešte ďaleko. Dni sa síce predlžujú, ale vonku je stále ponuro a šero. Do práce do tmy vstávame, aj sa vraciame. Chladné januárové počasie nálade rovnako neprispieva. Strach či frustrácia z prvých zlyhaní našich novoročných predsavzatí sa vynára. Po Vianociach je peňaženka skôr prázdna ako plná. Do výplaty je tiež ešte ďaleko.

Dôvodov cítiť sa horšie ako zvyčajne je skutočne dosť. A keď sa ešte nakopia! Ako len z tohto kolotoča von?

S modrým pondelkom tiež súvisia aj marketingové taktiky so snahou predaja leteniek do tepla. To určite nie je najhorší nápad, keďže letenky sa dajú aktuálne zohnať skutočne za babku. Okrem toho môžete tiež skúsiť finančne nenáročnejšie aktivity. Pohyb, dobré a výživné jedlo, stretnutie s priateľmi, zavolať mame alebo zaradiť do vášho outfitu farebné prvky oblečenia. A pokojne aj všetko zároveň.

Oblečte sa do najobľúbenejšej farby na svete

Fakt, že farby ovplyvňujú naše emócie, je známy. Vnímanie farieb je subjektívne, preto odporúčame na Blue Monday zvoliť práve tú vašu favoritku (a nehovorte nám, že je to práve čierna!).

Vo všeobecnosti sa za najoptimistickejšiu farbu považuje žltá. A to vďaka jej asociácii so slnkom. Konkrétne je to žiarivá a výrazná žltá, ktorá je ale ešte stále príjemná pre oči. Ďalšia šťastná farba je ružová, a to konkrétne v plnom odtieni, takzvanej punčovej alebo melónovej. V rebríčku obľúbenosti sa rovnako umiestnila vibrujúca oranžová, upokojujúca tyrkysová a jarná zelená. Môžete vyskúšať aj farbu roka 2023 od Pantone – Viva Magenta.

Oblečte si obľúbené kúsky oblečenia, zvoľte ju na voľných šatách, vašom obľúbenom tope alebo doplnkoch. Stačí už len obuť pohodlné topánky a môžete vyraziť. Pokojne sa do vašej farby odejte celá alebo dajte vyniknúť len jednému farebnému prvku.

Farebná, ale s mierou

Ak výrazné farby nie sú nič pre vás, môžete sa vyblázniť s farebným akcentom na časti oblečenia alebo doplnkoch. Farba tak rovnako vynikne viac. K nevýraznému outfitu v tlmených farbách zvoľte malú kabelku v krásnej fialovej. K pracovnému starterpacku: k rovným rifliam a bielemu tričku si obujte ružové čižmy alebo tenisky v baby blue. K sivým šatám si vezmite dúhovú kabelku. Alebo zvoľte žlté doplnky. Razom je deň menej pochmúrny!

Ak vás zaujíma, aké farby sa vám hodia, prečítajte si náš článok: Farebná typológia vám zachráni život. Minimálne ten módny.

Blue Monday a Yellow Day

Blue Monday je samozrejme deň ako každý iný. Nie je potrebné sa nasilu cítiť pokleslo, ak máte v ten deň práve neutrálnu alebo paradoxne dobrú náladu. A ak to na vás dnes predsa štatisticky padlo, treba sa uvedomiť, že každý deň má len 24 hodín. O chvíľu je za nami a zobudíte sa do celkom nového dňa.

Keďže existuje najnešťastnejší deň, musí logicky existovať aj ten najšťastnejší. Rovnováha! Vedeli ste, že najšťastnejší deň roku je 20. júna? Nazýva sa tiež ako Yellow Day (žltý deň). A to najmä kvôli dlhému dňu, svetlu, dostatku slnka, letu a dovolenkám.