Jaký outfit vybrat na tělesnou výchovu?

Tenisky jsou základ

Boty na tělesnou výchovu jsou nejdůležitější prvek sportovního outfitu. Doporučujeme je nevybírat podle vzhledu, ale zaměřit se hlavně na kvalitu. Co to znamená? Kvalitní obuv by měla dítěti dokonale sedět, snadno se obouvat i vyzouvat, být pohodlná téměř jako druhá kůže.

Dejte si pozor na vizuálně sice lákavé, ale nekvalitní tenisky. Nejdůležitější při výběru tenisek na sport přece je, aby si děti neublížily, aby tenisky byly bezpečné a pohodlné. Tělesná výchova (pro některé bohužel – pro jiné naštěstí) patří mezi povinné školní předměty, probíhající minimálně jednou týdně. Vaše dítě v nich bude pobíhat poměrně často. Proto výběr tenisek není dobré podceňovat či je nahrazovat nevhodnou obuví.

Pokud si nejste jisti jejich výběrem, vždy se můžete poradit s vyučujícím či nahlédnout do školního řádu. Na některých školách vyžadují, aby tenisky měly jen bílou anebo velmi světlou, například kaučukovou podrážku. Tmavá podrážka může na povrchu v tělocvičně zanechávat špinavé stopy. Ideální a doporučená je gumová podrážka.

Dejte si také pozor na dostatečně širokou špičku tenisky kvůli prostoru na prsty. Část paty by zase měla být dostatečně silná a pevná, aby splňovala přiměřenou výšku tenisky.

Ohledně dalších materiálů obuvi doporučujeme lehké a vzdušné prvky, ideálně se síťovinou a tkaničky z polyesteru s vysokou odolností vůči přetržení či odírání. Nebo zvolte tenisky na suchý zip. Na začátek tím můžete ulehčit práci dítěti (nebo vyučujícímu). Do tenisky vložte přírodní vložku (z eko či pravé kůže) a je hotovo.

Kvalita v pěkném obalu

Design obuvi je na vás a vašem dítěti. Je pravděpodobné, že si z velkého výběru stylových tenisek na tělesnou výchovu ani nebudete moci vybrat! Doporučujeme nechat výběr designu na dítěti. Minimálně s ním výběr tenisek probrat, určitě ho tím potěšíte a vyjádříte mu tak, že si jej vážíte.

Můžete zvolit ověřenou sportovní kvalitu, adidas, Nike, Reebok či Fila v neutrální černé nebo bílé. Nebo zvolte veselé a pohádkově barevné Frozen, Mickey&Friends nebo Donald Duck.

Zajímá vás, najaké další vlastnosti tenisek na tělesnou výchovu je dobré se zaměřit? Víc o výběru těch nejlepších bot na tělesnou výchovu najdete v článku: Jak vybrat ideální boty na tělesnou výchovu. Pokud potřebujete podrobnější informace, určitě jej nepřehlédněte!

Outfit na tělesnou výchovu

Jak vypadá perfektní outfit na tělesnou výchovu? Doporučujeme zvolit kvalitní sportovní úbor složený z tepláků nebo legín a mikiny (do chladnějšího počasí). Potřebné je též zakoupit aspoň několik párů bavlněných triček či tílek (nebo jiné svršky na cvičení) a také kratších kalhot do teplejšího počasí. Krátké kalhoty nebo šortky na cvičení jsou vhodné pro dívky i chlapce. Zejména trička na cvičení by měla být z kvalitních materiálů, protože se přímo dotýkají těla a to na místech, kde se nejvíce potí. Doporučujeme kvalitní materiály, které dobře absorbují pot, např. bavlnu. Vyhýbejte se syntetice.

Cvičit v oblečení, které vaše dítě nosí běžně do školy, nedoporučujeme za žádných okolností! Je to nepohodlné, materiály jsou pro zvýšenou pohybovou aktivitu nevhodné a v nesprávné obuvi si může dokonce ublížit. Pokud je tělesná výchova v raných hodinách, sedět v propocených věcech po celý zbytek dne také není nejlepší nápad.

Sportovní oblečení na tělesnou výchovu musí splňovat hlavně funkci pohodlnosti a pak se už můžete vyřádit s veselými motivy, jasnými barvami a pohádkovými vzory.

Pro dívky

Ideální outfit na tělesnou výchovu pro děvčata by měl obsahovat (je samozřejmě potřeba rozlišit podle ročního období): Jedny dlouhé tepláky na gumu a jedny kratší šortky, několik kusů bavlněných triček s krátkým rukávem, několik kusů tílek a jedny kvalitní tenisky. Netřeba také zapomenout na několik párů dobrých ponožek na sport. Přibalit do výbavy také můžete balíček gumiček a sponek do vlasů.

Pro chlapce

A co kluci? Outfit se v zásadě od toho dívčího příliš neliší. Je rovněž třeba si pořídit dlouhé teplákové kalhoty a jedny kratší. Mikinu a několik kusů triček s krátkým rukávem. Náhradní ponožky určitě dítě využije. A nesmíme také zapomínat na časté měnění oblečení, nejlépe po každé hodině tělesné výchovy.

Jiné doplňky na tělesnou výchovu

Vaše oblečení a tenisky je třeba do něčeho zabalit. Jaké vybrat sáček na tělesnou výchovu? Doporučujeme jednu menší kapsu zvlášť na tenisky a zvláště na ostatní výbavu k tělesné výchově.

Abychom nezapomněli! Dobrý nápad je do sáčku přibalit i drobnosti jako kapesníky, láhev s vodou či náhradní ponožky. Nebo gumičky a sponky do vlasů na přichycení a zkrocení neposlušných pramínků.