Damski strój na siłownię – skompletuj outfit na fitness!

Gdy postanowiłaś, że rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią, idź za ciosem i zorganizuj sobie idealny damski komplet sportowy, w którym przede wszystkim będzie Ci się wygodnie ćwiczyło na siłowni. Nic też nie stoi na przeszkodzie, aby Twoja praktyczna i użyteczna odzież na siłownię była supermodna i atrakcyjna! Zrób z aktywności fizycznej prawdziwe show, zrealizuj swoje cele, zadbaj o formę, a przy okazji zadaj szyku w sali ćwiczeń! Jak skompletować damski strój na siłownię? Podpowiadamy!

Jak się ubrać idąc pierwszy raz na siłownię?

Przygotowując się do zajęć na siłowni powinnaś w pierwszej kolejności skorzystać z poradnika, takiego jak ten, który pozwoli Ci zgłębić temat. Podstawą jest strój do ćwiczeń damski, w którym będziesz spędzała godziny podczas treningów. Pamiętaj, aby odzież na siłownię, którą wybierzesz, była nie tylko ładna, ale przede wszystkim funkcjonalna. Idąc pierwszy raz na siłownię, gdy nie wiesz czego się spodziewać, postaw na klasyczny strój fitness, składający się z t-shirtu, spodenek i bluzy. Warto mieć w swojej garderobie kilka zestawów treningowych, nie tylko dopasowanych do rodzaju aktywności, ale również do wymiennego stosowania.

Damski strój na siłownię – co zabrać ze sobą na trening?

Damski strój do ćwiczeń, daje nam większe pole wyboru, niż strój męski, dlatego też asortyment jest znacznie większy. Jeżeli zastanawiasz się, w co ubrać się na trening – podpowiadamy!

T-shirt – zadbaj o swój komfort. Nie zakładaj zdobionych bluzek ze sztucznych materiałów. Siłownia to nie miejsce na tego typu ubrania. Postaw na klasykę. Najlepiej sprawdzi się tu basicowy czarny lub biały t-shirt przeznaczony do ćwiczeń. Oczywiście gama kolorystyczna jest bardzo bogata, możesz wybrać kolor taki, jaki lubisz. Zwróć jednak uwagę na skład i jakość materiału.

Dresy na siłownię – to dobry wybór, jeżeli pracujesz nad górnymi partiami ciała. Dresy na siłownię mogą Ci posłużyć nie tylko podczas treningu. Możesz zakładać je tuż po ćwiczeniach, aby dodać sobie jeszcze więcej swobody wychodząc z siłowni.

Spodnie na siłownię – wybór jest naprawdę duży. Możesz wybrać klasyczne joggersy, dresy na siłownię, krótkie spodenki z luźnymi nogawkami, które nie blokują Ci pracy ud, lub bardzo dopasowane kolarki z elastycznego materiału, który odprowadza wilgoć i dba o Twoje samopoczucie podczas ćwiczeń.

Legginsy na siłownię – na ten rodzaj spodni decyduje się wiele kobiet. Legginsy ściśle przylegają do nóg. Najlepiej wybrać te, stworzone do fitnessu i cross-fitu. Legginsy na siłownię powinny odprowadzać wilgoć i sprawiać, że czujemy się komfortowo, nawet podczas intensywnego wysiłku.

Bluza na siłownię – to nieodzowny element każdej fitnessowej stylizacji. Bluza przydaje się jeszcze przed treningiem, gdy nasze ciało dopiero się rozgrzewa. Pamiętaj również o założeniu jej od razu po ćwiczeniach, aby zatrzymać ciepłotę ciała i dać spokojnie ostygnąć mięśniom. Najlepsze bluzy, to te rozpinane, ale w naszej ofercie w CCC znajdziesz też bluzy z kapturem, a nawet długie bluzy do połowy uda, które doskonale skomponują się z legginsami.

Znajdź idealne spodnie na siłownię, bluzy i t-shirty w kolekcjach Sprandi, Puma, Champion i Reebok.

Stanik sportowy na siłownię – jak wybrać najlepszy?

Aby zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo, koniecznie musisz posiadać stanik sportowy. To obowiązkowy element, który powinien mieć każdy strój na fitness. Jaki powinien być stanik sportowy? Przede wszystkim dobrze dopasowany. Ale zwróć też uwagę na to, żeby nie był za ciasny. Nie możesz odczuwać dyskomfortu podczas jego użytkowania. Niezależnie od tego, jaką dyscyplinę sportową wybierzesz i jakie ćwiczenia będziesz uprawiać, pamiętaj, że Twój biust stale się porusza, co może sprawiać ból i narazić Cię na niepotrzebne urazy. Dobry stanik sportowy usztywnia Twoje piersi i nie pozwala im się przemieszczać. Używając podczas ćwiczeń zwykłego stanika, Twoje piersi mogą z niego wypaść i nadmiernie się poruszać, co jest niebezpiecznie i niezdrowe. Stanik sportowy możesz nosić bezpośrednio na gołe ciało lub jak wolisz na klasyczny stanik. Producenci sportowych staników często zaznaczają, do jakiego rodzaju sportu jest przeznaczony dany model. Zwróć na to szczególną uwagę.

Jakie przydadzą Ci się jeszcze rzeczy na siłownię?

Torba na siłownię dla kobiet ma ogromne znaczenie. Jej wyposażenie zbliżone jest do tego, co nosimy, na co dzień w swoich torebkach.  Pamiętaj, aby zabrać na siłownię wodę, możesz to zrobić w eleganckim bidonie lub butelce. Warto też mieć dwa ręczniki. Do wycierania potu i pod prysznic. Koniecznie zabierz ze sobą klapki i kosmetyczkę ze swoimi ulubionymi środkami do pielęgnacji. Po intensywnym treningu warto się odświeżyć pod prysznicem. Nie zapomnij też o specjalnych sportowych skarpetkach, a także dyskretnej nerce. Zmieścisz w niej telefon, kluczyk do szafki, chusteczki czy pomadkę. W Twojej torbie oprócz odzieży na siłownię powinny znaleźć się buty na siłownię.