Domowe sposoby na otarcia po butach

Nie tylko kobiety dobrze znają ból powodowany przez obcierające buty. Dlaczego buty obcierają i jak wybierać modele dla siebie, żeby unikać tych szczególnie niewygodnych? Przede wszystkim ważny jest dobór właściwego rozmiaru, co nie zawsze jest prostym zadaniem, zwłaszcza podczas zamawiania butów przez Internet. Oto domowe sposoby na otarcia po butach, które powinien znać każdy, kto obawia się, że nowa para może spowodować bolesne podrażnienia

Jak leczyć otarcia od butów?

Na podrażnienia skóry stóp świetnie działają kąpiele w chłodnej wodzie. Dla uczucia ulgi po ciężkim dniu spędzonym na nogach warto nalać chłodnej wody do niewielkiej miski i włożyć do niej nogi. Można zrobić to na przykład podczas oglądania wieczornych wiadomości lub korzystania z komputera. Po takiej kąpieli, kiedy skóra będzie oczyszczona i nawilżona, podrażnione miejsce można posmarować maścią z zawartością alantoiny, która działa przeciwzapalnie i przyspiesza regeneracje uszkodzonego naskórka. Dodatkowo alantoina nawilża i natłuszcza skórę, dzięki czemu uszkodzony naskórek pozostaje zdrowy i szybko się goi. Alternatywnym rozwiązaniem może być użycie oleju lnianego, którym najlepiej smarować obtarte pięty co najmniej raz dziennie.

W aptekach dostępne są specjalne plastry na obtarcia stóp. Niektóre z nich nasączone są substancjami przyspieszającymi gojenie się ran. Plaster przyklejony na obtarte pięty chroni je przed dalszymi podrażnieniami, w tym obcierającymi butami, zapewniając szybką i bezproblemową regenerację osłabionego naskórka. Co ważne, przed założeniem plastra obtarcie powinno zostać dokładnie umyte, żeby nie namnażały się w nim potencjalnie niebezpieczne bakterie. Plastrów nie należy nosić przez całą dobę – najlepiej, jeśli korzysta się z nich tylko wtedy, kiedy jest to niezbędne, a więc zwykle przy okazji wyjścia z domu i konieczności założenia skarpetek i butów. Kiedy przebywa się w domu, jeżeli to tylko możliwe najlepiej pozwolić ranie oddychać i niczym jej nie zakrywać.

Dlaczego buty obcierają i jak tego uniknąć?

Najczęściej obcierające buty to niedopasowane modele, które są za duże, za małe, albo źle dobrane pod kątem indywidualnego kształtu i wymiaru stóp. Zwykle jest to kwestia trudności wyboru odpowiedniego rozmiaru. Jest to szczególnie częsty problem podczas zamawiania butów w sklepie internetowym bez możliwości ich przymierzenia. Żeby móc być pewnym, że wybrany rozmiar jest odpowiedni, najpierw trzeba znać dokładny wymiar własnych stóp i sprawdzić tabelę rozmiarów od danego producenta wraz z długościami wkładek wewnętrznych. Tylko jak w prawidłowy sposób zmierzyć własne stopy?

Mierzenie stóp najlepiej jest przeprowadzić wieczorem, kiedy stopy są lekko opuchnięte po całym dniu. Mierzyć należy obie stopy, ponieważ mogą one różnić się od siebie wymiarami nawet o kilka milimetrów – w takim przypadku pod uwagę przy wyborze butów należy wziąć wymiar większej z nich. Przed mierzeniem stopy należy obciążyć, a więc zwyczajnie na nich stanąć. Najprostszym sposobem jest stanięcie na kartce papieru i zaznaczenie na niej skrajnych punktów – miejsca, w którym kończy się pięta i najbardziej wystający palec. Następnie wystarczy zmierzyć odległość pomiędzy zaznaczonymi punktami i dodać do niej od 3 do 5 milimetrów, żeby buty były w pełni wygodne.

Obtarte pięty z pęcherzami – co robić?

Otarcia od butów to nie tylko drobne podrażnienia. Zdarza się, że wyjątkowo twarde, sztywne i niewygodne buty, obetrą skórę pięt tak bardzo, że jej gojenie trwa nawet tydzień, a ranę powoli pokrywają bolesne pęcherze. Najczęściej powtarzane pytanie to czy należy je przebijać? Jeśli pęcherz jest mały i nie przeszkadza w codzienny funkcjonowaniu, najlepiej jest go zostawić, to znaczy przemywać, odkażać i zabezpieczać, ale nie przebijać. Po jakimś czasie powinien on sam się zagoić. Jeżeli natomiast pęcherz jest duży, uniemożliwia założenie butów albo zwykłe stawianie kroków bez bólu, można go przebić, ale należy się do tego właściwie przygotować.

Pęcherze przekłuwa się wyłącznie jałowymi igłami jednorazowymi, których kontakt z otwartą raną nie niesie ze sobą ryzyka zakażenia. Pęcherz należy ostrożnie nakłuć z jednej lub dwóch stron zależnie od jego rozmiaru i delikatnie uciskać, zbierając wyciekający płyn fizjologiczny chłonną chusteczką lub wacikiem. Kiedy pęcherz będzie już pusty, miejsce to należy odkazić i zabezpieczyć plastrem, lub, jeśli warunki na to pozwalają, zostawić niezakryte, zapewniając dostęp świeżego powietrza do rany.