7 najčastejších chýb pri výbere obuvi: Robíte ich aj vy?

Výber obuvi sa javí byť úplne jednoduchou záležitosťou, no málokto z nás si uvedomuje, ako veľmi obuv ovplyvňuje naše celkové zdravie, držanie tela, stav kože na chodidlách či aj samotný postoj tela. Výsledkom nesprávne zvolenej obuvi pritom nemusia byť iba pľuzgiere, boľavé prsty či unavené chodidlá, ale aj nesprávne držanie tela, čo môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť oveľa vážnejšie problémy.

A pritom pri kúpe obuvi väčšina z nás robí 7 často sa opakujúcich chýb.

Poďme sa na ne spolu pozrieť a najmä naučme sa kupovať obuv tak, aby sme z nej mali len a len úžitok. Podporíme tak nielen svoje zdravie, ale aj udržateľnú výrobu, lebo ak si každý kúpime to, čo nám naozaj „sedí‟, znížime množstvo nákupov, a tak aj produkciu. A neplatí to iba pri obuvi!

Kupujete si stále rovnakú veľkosť

Kedysi to akoby „sedelo‟ viac, ale dnes je značiek veľa, vyrábajú sa na rozličných trhoch s rozličnými mierami a najmä existuje už tak veľké množstvo rozličných modelov, že naozaj tie veľkosti značka od značky a model od modelu nesedia. Základom je obuv si poriadne vyskúšať. A nie len na ľavej, ale aj na pravej nohe (pretože veď vieme, že človek nie je symetrický). Ak nakupujete v kamennej predajni, tak priamo v nej, ak nakupujete online, tak je nutné doma ešte predtým, ako vo svojej novinke stúpite na vonkajší špinavý chodník vyskúšať si to poriadne doma.

Obuv kupujete podľa vzhľadu

Áno, jasné, je dôležité, aby sa vám vaša nová obuv páčila, samozrejme! Ale je nutné, aby v prvom rade najmä „sedela‟ a môže sa nám páčiť akokoľvek, ak jednoducho na chodidle nesedí, nekupujte. Aj ten najkrajší model vám môže urobiť zo života peklo, ak vás bude tlačiť, robiť pľuzgiere, odierať či jednoducho bolieť na nohe.

Tu mi ako ideálny príklad napadá Monika zo sitkomu Priatelia, keď si kúpila prenádherné (a poriadne drahé) čižmy, s čím jej vtedy už manžel Chandler nie tak celkom súhlasil a nosila ich napriek veľkej bolesti, len aby dokázala, že to bola dobrá kúpa. Až kým ju z nejakej akcie neniesol domov Chandler na chrbte bosú domov…

Myslíte si, že ich rozchodíte

To som tu spomínala už vo viacerých článkoch: Nie, žiadnu obuv nerozchodíte. Obuv vám jednoducho musí sadnúť na prvú. Ak sa tak nestane, voľte inú veľkosť alebo model, ani ten nemusí vždy padnúť ako uliaty práve na vašu nohu. Skúste už pri skúšaní napríklad pohnúť v obuvi prstami, zistíte, či tam niekde nedochádza k odieraniu, či nie sú prsty ako vo väzení, čo by napríklad bolo predpokladom odierania. Ale treba dávať pozor aj na pätu, či nie je príliš voľná ap.

Nemáte dostatok priestoru pred prstami

Pamätáte sa, ako nám mamy skúšali, či je obuv dobrá, keď stláčali špičky topánky? My to teraz robíme našim deťom, pričom platí pravidlo, že pred špičkami prstov by sme mali mať približne pol centimetra priestor. Dôležitá pritom nie je iba dĺžka, ale aj šírka priestoru, ktorý je určený pre prsty. Nemali by byť tlačené zo žiadnej strany – ani z dĺžky, ani zo šírky, ba ani zhora. Je to aj vec zdravia, opak môže byť príčinou nielen pľuzgierov či odrenín, ale napr. aj kurieho oka, ktorého je náročné zbaviť sa

Myslíte si, že čím mäkšia topánka, tým viac pohodlia

A toto absolútne nie je pravda, je to mýtus! Obuv by mala v prvom rade poskytovať stabilitu a primeranú oporu a ak je príliš mäkká, tento jej atribút sa vytráca. Odborníci odporúčajú sledovať napríklad pevnosť päty, stabilitu strednej časti obuvi a to, kde sa pri ohýbaní prirodzene pohybuje.

Dobrá obuv by sa mala ohýbať najmä v oblasti prstov, nie nekontrolovane v strede klenby.

Vyberáte si podpätky podľa výšky a nie podľa stability

Vysoké podpätky dokážu zmeniť celý outfit. Predĺžia siluetu, pôsobia elegantne a často sú neodmysliteľnou súčasťou spoločenského oblečenia. Problém nastáva vtedy, keď sa pri ich výbere pozeráme iba na to, aké vysoké sú. Čím vyšší podpätok, tým viac sa mení zaťaženie chodidla. Vysoké a úzke podpätky zároveň neposkytujú rovnakú stabilitu ako nižšie a širšie modely. Ortopedické odporúčania preto vo všeobecnosti uprednostňujú nižší podpätok a širšiu špičku.

Topánky skúšate ráno

A na toto naozaj pozor, pretože naše chodidlo sa počas dňa mení! Kým ráno môžeme mať krásnu chudú nôžku sťa Popoluška, popoludní a podvečer zvykne byť jemne opuchnutá, širšia a obuv, ktorú sme mali ráno, nás môže pri nesprávnom výbere popoludní tlačiť. Preto je lepšie skúšať si nové modely neskôr počas dňa, kedy je už predpoklad, že naše chodidlo je jemne unavené dňom a túži po väčšom pohodlí a priestore.

Zhrňme si teda pár otázok, ktoré by ste si pri nákupe novej obuvi mali položiť (a aj si na ne odpovedať):
Mám pred najdlhším prstom dostatok priestoru?
Nie sú prsty alebo predná časť chodidla stlačené?
Môžu sa moje prsty voľne pohybovať?
Nevyzúva sa mi päta pri chôdzi?
Poskytuje podrážka dostatočnú stabilitu?
Cítim primeranú oporu klenby?
Dokážem v tomto type a výške podpätku stabilne stáť a chodiť?
Cítim sa v topánke dobre už pri skúšaní, nemusím ich „rozchodiť‟?

Ak na niektorú z týchto otázok odpovedáte nie, možno stojí za to vyskúšať si iný model. Každopádne platí, že ak si pri kúpe nezabudnete položiť týchto pár otázok, mali by ste si kúpiť obuv, ktorá bude pre vás ideálna a ak navyše zvolíte dobrú kvalitu materiálov, môže vám aj roky príjemne slúžiť a perfektne sa obúvať.

Tak teda nákupom a šťastným výberom zdar!