Cum alegi încălțămintea potrivită atunci când ești însărcinată?

Viitoarele mămici au multe lucruri de întâmpinat pe parcursul unei sarcini. Pe lângă noile provocări care vin odată cu sarcina, femeile trebuie să facă față și schimbărilor fizice, în special la nivelul picioarelor. Potrivit American Orthopaedic Foot Ankle & Society, creșterea în greutate și modificările hormonale din timpul sarcinii pot provoca îngroșarea picioarelor, instabilitate articulară și alte dureri musculare asociate cu umflarea gambelor.

În timp ce multe femei doresc să fie la modă în timpul lunilor de sarcină, podiatrii recomandă să acorde prioritate confortului în detrimentul stilului. Multe dintre schimbările pe care femeile însărcinate le pot vedea la nivelul picioarelor pot fi exacerbate prin purtarea unor încălțări nepotrivite. Dacă și tu ești o viitoare mămică, vestea bună este că există o mulțime de pantofi de damă în care poți arăta feminin, chiar dacă vin în modele mai confortabile.

Descoperă, așadar, în rândurile următoare care este cea mai potrivită încălțăminte pentru gravide și cum poți alege modele care să-ți asigure confortul, dar care să și poată completa cu stil ținutele tale de sezon!

Cum trebuie să fie încălțămintea pentru gravide?

Un rol esențial pentru confortul în perioada sarcinii îl reprezintă hainele concepute special pentru maternitate. Însă, așa cum există haine pentru gravide, gândite pentru a fi lejere și confortabile, există și încălțăminte comodă pentru gravide, chiar dacă în magazine nu vei găsi modele de pantofi care să fie promovate în acest sens. Cu toate acestea, este destul de ușor să alegi încălțămintea potrivită pentru gravide, căci regula de bază rămâne, și în acest caz, confortul.

În timpul sarcinii, corpul unei femei se schimbă și odată cu acesta și centrul de greutate, motiv pentru care femeile însărcinate încep să meargă diferit. Ligamentele devin mult mai mobile, din cauza schimbărilor hormonale, astfel încât tălpile vor avea nevoie de mult mai mult suport. Spatele, genunchii și gleznele vor deveni extrem de solicitate în perioada sarcinii, motiv pentru care alegerea încălțămintei potrivite de gravide este esențială.

Încălțămintea pentru gravide trebuie să fie suficient de lejeră și confortabilă în timpul purtării, în așa fel încât să atenueze cât mai mult durerea provocată de umflarea picioarelor. Confortul primează, mai ales că mișcarea este vitală pentru o femeie însărcinată, iar cel mai indicat tip de efort fizic este mersul pe jos în această perioadă.

Cum alegi încălțămintea potrivită în sarcină?

La baza celei mai potrivite alegeri în materie de încălțăminte pentru gravide stau câteva criterii importante, de care ar trebui să ții cont atunci când îți cumperi o nouă pereche de pantofi. Iată ce trebuie să ai în vedere când alegi încălțămintea pentru sarcină!

Ține cont de nivelul de confort al pantofilor

Așa cum menționam anterior, nivelul de confort al pantofilor se află în topul criteriilor de alegere a pantofilor pentru gravide. Prin urmare, asigură-te că optezi pentru pantofi de damă cu talpă moale, antiaderentă, care să susțină glezna și care să diminueze efortul depus atunci când mergi, cu atât mai mult în ultimele luni de sarcină, atunci când kilogramele în plus pot crește riscul de entorse sau accidentări.

Evită tocurile prea înalte

Deși medicii pediatri recomandă purtarea unor modele de pantofi cu un toc care să nu depășească 4-5 centimetri, asta nu înseamnă că tocurile înalte sunt o opțiune pentru femeile însărcinate. În perioada sarcinii, încălțămintea trebuie să asigure stabilitate, iar pantofii cu toc înalt sau pantofii stiletto nu sunt cea mai indicată alegere, chiar și atunci când vrei să abordezi ținute în stilul vestimentar elegant. Există tipuri de pantofi cu toc mic care vor fi extrem de potriviți și pentru aceste ocazii!

Fii atentă la lățimea încălțărilor

O femeie însărcinată trebuie să probeze cu atenție noii pantofi, pentru a verifica în special lățimea acestora, în așa fel încât să se asigure că nu sunt prea înguști și nu-i vor provoca bătături. De asemenea, cel mai indicat ar fi să-ți alegi încălțămintea seara, căci până la finalul zilei picioarele se vor umfla și, fie îți vor provoca bătături, fie un disconfort accentuat.

Alege pantofi cu un număr mai mare decât în mod obișnuit

Un alt criteriu esențial atunci când alegi încălțămintea de gravide este să optezi pentru o măsură mai mare decât în mod normal, deoarece picioarele au tendința de a se îngroșa în sarcină și nu-ți vei dori să porți încălțăminte care să te strângă și care să-ți provoace răni în zona degetelor sau călcâiului. 

Optează pentru încălțăminte din materiale respirabile

Un aspect important în alegerea încălțămintei potrivite pentru gravide este și materialul din care sunt realizați pantofii. Pentru că în timpul sarcinii picioarele transpiră mai mult, iar pielea este mai sensibilă și mai predispusă la iritații, sunt recomandate modelele de încălțăminte din materiale naturale. Pielea naturală este cea mai bună opțiune, pentru că este moale, flexibilă și confortabilă.

Tipuri de încălțăminte recomandate pentru gravide

Având în minte criteriile de alegere a încălțămintei de gravide menționate anterior, îți vom prezenta în rândurile următoarele cele mai potrivite tipuri de încălțăminte pentru perioada sarcinii. Iată ce modele de încălțări îndeplinesc cel mai bine aceste criterii, pentru a te simți pe cât de confortabil și fashion când ești însărcinată!

Încălțăminte sport

Încălțămintea sport pentru femei, în special sneakerșii de damă, sunt cea mai populară alegere în rândul femeilor însărcinate. Aceștia pot fi asortați la ținutele tale indiferent de anotimp, sunt confortabili, lejeri și stabili. Mai mult decât atât, încălțările sport sunt prevăzute cu o căptușeală moale în interior, în așa fel încât o viitoare mămică să poată merge mai mult timp pe jos, pentru a face mișcare.

Acest tip de încălțăminte este ideală pentru activitățile unei femei însărcinate de zi cu zi, mai ales pentru acelea dintre femei care doresc să se mențină în formă și să facă pe cât de multă mișcare în timpul sarcinii. Alege și tu modele de sneakers de la cele mai populare branduri sport, pentru a fi trendy și confortabilă!

Sandale cu talpă plată

Când vine vorba de încălțămintea de gravide pentru sezonul cald, cu siguranță sandalele de damă fără toc sunt una dintre cele mai bune alegeri pentru a te simți confortabil. Și există o mulțime de modele din care poți alege, de la cele din piele naturală sau material textil, perfecte în ținutele casual pentru femei, până la cele elegante, cu toc mic, care pot fi purtate la ocazii mai deosebite.

Poți opta chiar și pentru sandale cu platformă, un model care oferă o mai bună stabilitate, un mai mare nivel de confort și care nu-ți șlefuiește eleganța. Sandalele în stil gladiator sunt alegeri la fel de populare, la fel ca și saboții.

Balerini și espadrile

Alegeri practice pentru femei însărcinate sunt și balerinii sau espadrilele, fie ele din pânză sau din piele naturală. Aceste modele de încălțăminte sunt lejere, pot asigura stabilitatea necesară și confort, lăsând în același timp picioarele să respire. În plus, aceste modele de încălțări sunt disponibile într-o varietate de modele și culori, fiind ușor de integrat în orice ținută, indiferent de stil.

Pantofi cu toc kitten sau toc gros

Dacă vrei să ai o apariție elegantă la un eveniment important și vrei să completezi rafinamentul ținutei tale de gravide cu o pereche de pantofi cu toc, îți recomandăm să alegi modelele cu toc kitten, de 4-5 centimetri. În acest fel vei completa cu stil ținuta ta elegantă și te vei simți și confortabil, dată fiind înălțimea mică a tocului. Nu a spus nimeni că femeile însărcinate nu pot „defila” câteva ore într-o pereche de tocuri!

Loafers și mocasini

Confortabili, versatili și ușor de încălțat, pantofii casual de damă în stil Loafer sau mocasinii sunt o alternativă mult mai elegantă pentru pantofii sport. Ideali în ținutele casual sau smart casual, pantofii Loafer sau mocasinii pot fi purtați la orice ocazii. Asemenea balerinilor, și aceștia sunt disponibili într-o gamă variată de modele și culori, ușor de asortat în ținute cu fuste sau pantaloni. Găsești aici pantofii ideali pentru fiecare tip de fustă, dacă dorești să te convingi! 

Cizme și ghete fără toc

Alegeri confortabile pentru gravide sunt și cizmele de damă sau ghetele fără toc, perfecte pentru zilele reci de toamnă. O pereche de cizme din piele naturală reprezintă poate fi cea mai inspirată alegere pentru ținutele tale în sezonul rece. Îți recomandăm să optezi pentru o pereche de cizme lungi, căci acestea sunt cu siguranță în topul cizmelor la modă în 2022!

Cizmele îmblănite

În zilele geroase, cizmele îmblănite sunt cele mai bune prietene ale unei femei însărcinate. Pe lângă stabilitatea pe care acestea o oferă, asigurată de o talpă groasă, acest model de încălțăminte pentru gravide asigură și confortul termic mult dorit, ceea ce le face ideale pentru mersul pe jos în timpul iernii. Pentru un plus de confort, optează pentru modele cu o căptușeală din lână, cu talpă groasă, antiaderentă.

La finalul acestui ghid, cu siguranță vei știi cum alegi cele mai chic și confortabile perechi de încălțăminte pentru gravide, pentru a compune look-uri fabuloase chiar și atunci când „porți” cu tine încă un suflet. Reține: confortul și siguranța trebuie să fie regulile fundamentale, iar în magazinul CCC vei găsi cele mai confortabile perechi de încălțăminte pentru gravide, indiferent de sezon!