Viete sa správne obuť do fitnescentra či haly? Poradíme vám, ako byť štýloví a chrániť sa pred úrazmi 

Tráviť voľný čas pohybom je to najlepšie, čo pre svoju psychickú a fyzickú kondíciu môžeme urobiť. Pri športe sa do tela vyplavujú endorfíny, zabudneme na naše starosti, zbavíme sa stresu, budujeme si kondíciu či svalovú hmotu, precvičíme stuhnuté telá. Aby sme sa však cítili pohodlne a neprišli k úrazu, budeme potrebovať aj vhodnú športovú obuv. Bicyklovanie, beh, turistika či loptové hry si pýtajú rovnako kvalitnú obuv ako halové športy či fitness. Pozrime sa na to, aké kritéria klásť na indoorovú obuv.  

Protišmykové podrážky sú must have 

Pamätáte sa na školské časy, keď sme s tzv. cvičkami robili šmuhy na podlahe v telocvični? Niektoré školy mali jasne stanovené, že obuv na cvičenie musí mať biele podrážky, aby nezanechávali nevzhľadné čiary na parketách. Nároky na športové tenisky sa ani po rokoch priveľmi nezmenili. Ak nás do telocviční, športových hál či fitnescentra ťahá zdravý životný štýl, vo dverách nás nebude vítať upratovačka s metlou a nebude kontrolovať vhodnosť našej športovej obuvi. Možno nás však privíta nápis, aby sme svoje topánky najskôr na podlahe odskúšali. Kto má však s indoorovým športovaním skúsenosti, vie, že farba podrážky nie je jediná vec, čo treba na topánkach sledovať.  

Aby sme si fyzickú činnosť užili v maximálnej možnej miere, potrebujeme športové tenisky, ktoré majú protišmykovú podrážku, aby sme si pri rýchlom behu nespôsobili úraz. Či si ideme párkrát do mesiaca zahrať halový futbal, basketbal, alebo vykonávame fitnes cvičenia, kde sa občas poriadne naskáčeme, mali by sme stáť nohami pevne na zemi. Obuť si správnu športovú obuv je rovnaký princíp, ako keď na jar a na jeseň prezúvame pneumatiky. 

Vhodná športová obuv do interiéru 

V halách, telocvičniach, posilňovniach či fitnescentrách môžeme vykonávať množstvo aktivít, no bez správnych topánok to nepôjde. Okrem protišmykových vlastností podrážok by nás mala zaujímať priedušnosť tenisiek. Pri športe sa noha s určitosťou spotí, preto potrebujeme topánky, ktoré si dokážu poradiť s odvetraním nohy, no zároveň sú dostatočne pevné, ak by nám padlo na nohu napr. športové náradie. Od tvaru podrážky a strihu topánok sa bude odvíjať aj to, či nás na druhý deň bude alebo nebude bolieť telo. Háklivé sú kolená aj kríže. Preto si na halový futbal vyberáme na to určené kvalitné pánske tenisky, ktoré odbremenia kolená od veľkej záťaže, alebo na fitnes cvičenie ľahké dámske tenisky, v ktorých sa budeme cítiť obratne.  

Je dôležité vedieť si vybrať tenisky pre konkrétne druhy športov. Kým niekedy potrebujeme pracovať s obratnosťou nohy (robíme drepy, kliky a pod.), inokedy oceníme, že nám topánka pevne obopína nohu a dobre podopiera členky. Vhodný strih strih je hlavnou podmienkou v prípade výberu všetkých športových topánok. Záleží na nás, akú výšku strihu si zvolíme a v čom sa cítime najpohodlnejšie. Ak sa športu nevenujeme na profesionálnej úrovni alebo si ideme zacvičiť či čosi zahrať len sporadicky, úplne nám postačí vlastniť jedny univerzálne fitnes tenisky, prípadne jedny halové tenisky, ktoré budeme využívať výhradne na indoorové aktivity, príp. na cvičenie doma.   

Tenisky pre aktívnych mužov, ženy aj deti 

Na našej tvári má byť vidieť nadšenie nielen zo samotného pohybu, ale možno aj istá dávka sebavedomia. Veď kto by sa necítil dobre v značkových halovkách, teniskách v módnych farbách alebo v obuvi, akú nosia známi športovci? V ponuke CCC nájdete odpružené topánky so spevnenými členkami vhodné na volejbal i halovky schopné rýchlej zmeny smeru s protišmykovými vlastnosťami. Myslime aj na naše aktívne deti. Ak sa venujú športu pravidelne, obyčajné plátenky alebo cvičky im stačiť nebudú. A keďže vieme, že deti majú špecifické požiadavky na dizajn obuvi, nielen čo sa týka ich farieb, ale aj strihu, buďme radi, že výber detskej športovej obuvi je taký široký. Stačí vybrať typ zapínania, tvar špičky (najlepšie, ak je spevnená) a hurá na tréning! Hovorí sa, že najšťastnejšími ľuďmi na svete sú záhradkári, ale my si myslíme, že sú to práve športovci, ktorí dokážu pohybom rozveseliť telo aj dušu.  


Monika Bajlová
Monika Bajlová

Mám bohaté skúsenosti z copywritingu, ktoré zbieram už od roku 2015, teda už 7. rok. Na každú tému sa pozerám individuálne a ponímam ju ľudsky. V rámci môjho zamerania sa rovnako ako o módu, zdravie a nábytok dokážem nadchnúť pre písanie tém o moderných technológiách či stavebninách a nehnuteľnostiach.